-

[Feardot]

-

Klik om meer te lezen...

 

[GetBig XXL]

Ik raad je aan om je te gaan inlezen iedereen onder mij die antwoord geeft op deze makkelijk te vinden nformatie

Is een voorzeggendehomoactiefedbbmember

 

[Bipolar]

Eerlijk gezegd moet je antwoord op deze vragen al weten voor datje uberhaupt met kuren begint. Verder denk ik datje best licht bent voor 170. Is het naturel niet beter om door te gaan? Tot je boven de 70 kg uitkomt? Heb je een hoge vetpercentage?

 

[Feardot]

Kben een droge jonge, heb geen hoge vet percentage. Laat ik het zo zeggen, mijn armen zijn onder het trainen net een wegenkaart..

 

[scheurijzer]

Duidelijk verhaal ! Meer lezen !

 

[Feardot]

Vind het lastig, de een zegt wel meer reps de ander weer niet.,
En zo is het over alle dingen die ik hierboven noem. Dus beetje verwarrend eh

 

[GetBig XXL]

Droge jonge geen hoog vet percentage armen zijn een wegen kaart

Cool story bro

Closed

 

[walter75]

Vind het lastig, de een zegt wel meer reps de ander weer niet.

Klik om te verkleinen...

Kortom, eerst wat meer kennis en ervaring opdoen met trainen. Overigens ook met voeding aan je stats te zien. Als je dat allemaal op orde hebt dan kom je maar eens een keer terug.

 

[JohnnyT]

Wat de rest ook zegt, ga eens lezen over trainen en voeding!