giuseppe70
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2011
- Berichten
- 474
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 19%
lekkerrrrrr
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Top om te lezen man! Ga zo door!
Merk je ook meer eetlust door de bold?
ondanks de glucsamine begin ik nu echt wel last te krijgen van mijn gewrichten door de winstrol
gelukkig is het nog maar een paar dagen en dan gaat de winstrol eruit
vooral de knieën doen zeer.
vandaag maar even wat meer water drinken want het kan ook in de pezen zitten
nee maar is het nog wel verstandig voor die paar dagen??

Werkt bij mij altijd nagenoeg direct. Maar eerder een wijze les voor een eventueel volgende x![]()
leuk om te horen dat bij jou ook alles goed gaatBen nog steeds trouw aan het volgen
Heb zelf 10 min geleden nr. 8 gezet.
Ik kan je vertellen dat die trek nog wel gaat toe nemen, maar laat je niet verleiden en blijf goed in je dieet. Het loont de moeite geloof me.
Ik wordt alleen maar droger en harder en dat zonder cardio.
Ga zo door!


nee maar is het nog wel verstandig voor die paar dagen??
Omega 3 is iets wat veel mensen te kort komen. 10ml lijnzaadolie elke dag en je hebt ruim voldoende binnen, voor de prijs hoef je het ook niet te laten..
ik volg hem al even, zelf bijna hetzelfde gedaan. wat doet de weegschaal?
schiet al op, je gaat nu je 5e week in als ik het goed heb bekeken?
was bij mij ook na een weekje of 5 dat mensen al vragen gingen stellen
maar wat ik merkte is dat ik vanaf eind week 6/begin week 7 begon te knallen tot week 11 en toen deed de weegschaal weinig meer.totaal was 13 kg +.
moet wel zeggen dat ik 1 % gestegen ben in bf.
?ja opschieten doet het nu zeker.
voel me top heb gisteren avond nr 6 gezetzonder problemen dus week 6 gaat nu in.
ik merk nu echt wel dat ik veel honger krijg moet dan wel oppassen want niks is meer veilig in huis
gewoon goed blijven eten dus.
gisteren avond nog 3 bruine boterhammen met tonijn naar binnen zitten werken
nadat mijn pannenkoeken met eiwitshake mislukt waren (frustratie)
hoe kan je het beste die dingen maken?
vanavond weer lekker trainen en hcg zetten nootjes blijven in proportie.
mzzls




