AndroidHealthClinic

.

Deca is echt geen magic potion die alle pijn en blessures oplost hoor :P

Maar waarom krijg je last van je onderrug met squatten?
Verkeerde techniek? Is het backpump? Wat is er precies?
 
Zou ik als ik jou was eens je techniek laten checken en evt. langs een fysio om te kijken wat er loos is.

Deca is daar geen oplossing voor imo.
 
Portonia1 zei:
Zou ik als ik jou was eens je techniek laten checken en evt. langs een fysio om te kijken wat er loos is.

Deca is daar geen oplossing voor imo.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
RT.

1. Techniek, maar je geeft net aan dat die in orde zou zijn. Misschien eens filmen. Er zitten hier genoeg kenners die je eventueel ook nog goede pointers kunnen geven.
2. Fysio als pijn aanhoudt.

Lijkt me niet echt de bedoeling om aan deca te beginnen om pijn te bestrijden.
 
Heb je het ook bij een hack squat of een front squat?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
ScumbagAnnie zei:
RT.

1. Techniek, maar je geeft net aan dat die in orde zou zijn. Misschien eens filmen. Er zitten hier genoeg kenners die je eventueel ook nog goede pointers kunnen geven.
2. Fysio als pijn aanhoudt.

Lijkt me niet echt de bedoeling om aan deca te beginnen om pijn te bestrijden.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
 
Laatst bewerkt:
Goede warming up, vaker je core trainen en rekken/strekken. En techniek laten bekijken.
 
Het is geen heiligschennis om niet te squaten als het niet lukt.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Laatst bewerkt:
  • Topic Starter Topic Starter
  • #20
.
 
Laatst bewerkt:
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

jimmer
Eerste kuur 23 jaar wat extra inzicht nodig
Reacties
6
Weergaven
275
Jamie.0187
J
konijntje020
1e kuur test nemen
Reacties
5
Weergaven
149
Brownie
Brownie
U
Zwelling 3/4 dagen na injectie!
Reacties
12
Weergaven
206
AK
A
B
  • Vraag Vraag
Test c en Anavar the beginning.
Reacties
16
Weergaven
237
bricky
B
I
Advies starters kuur
Reacties
2
Weergaven
178
Brownie
Brownie
Terug
Naar boven