60kg -> 74kg

[Sensive]

Lekker man , heb een nieuwe rug foto gepost.

 

[Doffer]

Netjes !!!

 

[kyle84]

2de foto vind ik wel nice. Armen mogen wel wat groter maar gaat de goede kant op.

 

[lelijkerd]

goede goede goede rug!!

 

[tehy]

goeie progressie man!

 

[Sensive]

Armen mogen wel meer massa

 

[DvO]

Nette vooruitgang.

Let op de armpjes! Vaak blijven ze achter doordat ze overtrained worden. Had ik vroeger ook, wilde ze dan extra trainen omdat ze achter liepen, maar daardoor liepen ze juist achter. Extra rust was voor mij de oplossing.

 

[Nielsj2k]

99 str gratz

Klik om te verkleinen...

dit

 

[Jespeeer]

Nu nog foto van je benen! Ziet er goed uit man!

 

[Sensive]

Nette vooruitgang.

Let op de armpjes! Vaak blijven ze achter doordat ze overtrained worden. Had ik vroeger ook, wilde ze dan extra trainen omdat ze achter liepen, maar daardoor liepen ze juist achter. Extra rust was voor mij de oplossing.

Klik om te verkleinen...

ma borst tric
di rug bic
wo benen
do schouders traps
vr armen

Denk je dat ik overtrain?

 

[Dmg]

Denk?

Weet het wel zeker, begrijp me niet verkeerd respect voor je groei!
Maar na 2 dagen zou ik toch echt een rustdag inplannen.

Meerdere zullen zeggen 1 dag gym in, volgende dag rust.
Of ik zou de di en wo omwisselen.

Groeten,

 

[HardstyleBokker]

Keep up the good work !