6kg in 6 dagen

[jody]

nu het bouwverlof is verbrand ik tijdens de dag niks meer en eet ik ook meer
(meestal junk maar das mijn gebrek aan discipline)

ben het verlof zaterdag ingegaan op 98kg en 14%
nu weeg ik 104kg op 15%

denk moest ik 2 of 3 weken verlof hebben dat ik aan de 110 zit op zo een 16 a 17 %

als ik proper eet lol

Klik om meer te lezen...

 

[jody]

verkapt -kijk mij eens gainen-post

 

[*Zippie*]

verkapt -kijk mij eens gainen-post

Klik om te verkleinen...

topic bedoel je!!

gaat snel dude

 

[jody]

topic bedoel je!!

gaat snel dude

Klik om te verkleinen...

als ik zo zou blijven junken zal men bf snel stijgen vrees ik

omdat ik op me werk zoveel verbrand mag ik alles eten maar eens ik niet werk...

 

[Gast 2315]

als ik zo zou blijven junken zal men bf snel stijgen vrees ik

omdat ik op me werk zoveel verbrand mag ik alles eten maar eens ik niet werk...

Klik om te verkleinen...

Damn, dat dat zoveel scheelt Ik zou rustig doorbulken, dan maar geen blokjes dit jaar.

 

[*Zippie*]

Damn, dat dat zoveel scheelt Ik zou rustig doorbulken, dan maar geen blokjes dit jaar.

Klik om te verkleinen...

 

[olddutch]

**** die blokken , bulk like hell

 

[Gast 2315]

Klik om te verkleinen...

Ja toch, en als ie weer moet werken verbrand ie toch alles weer.

 

[jody]

maandag begin ik weer te werken
zal moeten rap gaan dus

 

[*Zippie*]

Als ik zoveel zo snel zou verbranden haha.. had ik dubbel zoveel gegeten

 

[Gottardi Exp]

Nogal gehoord. Werken heeft ook zo zijn voordelen. Als ik thuis ben raak ik ook compleet uit mijn ritme, andere uren slaap, slechtere voeding en langer slapen kan je ook futlozer maken.

 

[bikerbabe]

 

[*Zippie*]

Nogal gehoord. Werken heeft ook zo zijn voordelen. Als ik thuis ben raak ik ook compleet uit mijn ritme, andere uren slaap, slechtere voeding en langer slapen kan je ook futlozer maken.

Klik om te verkleinen...

Als ik vakantie heb of een week vrij ofzo.. word ik ziek

 

[porterhouse]

nu het bouwverlof is verbrand ik tijdens de dag niks meer en eet ik ook meer
(meestal junk maar das mijn gebrek aan discipline)

ben het verlof zaterdag ingegaan op 98kg en 14%
nu weeg ik 104kg op 15%

denk moest ik 2 of 3 weken verlof hebben dat ik aan de 110 zit op zo een 16 a 17 %

als ik proper eet lol

Klik om te verkleinen...

Bouwverlof.?

 

[willem9]

Post eens foto's, monster!

 

[Sephirothsnake]

Dus je kuur loopt lekker?

 

[pol]

hoe bouwverlof ? dat is toch pas in de zomer, of is dat alleen hier zo ?

 

[M@rsel]

omg what an animal!

 

[jody]

...trut...

 

[Sephirothsnake]

hahaha