AndroidHealthClinic

9 Weken Thailand.

O

oneeyedsharky

Dutch Bodybuilder
Lid sinds
8 mrt 2010
Berichten
618
Waardering
32
Lengte
1m90
Massa
87kg
Vetpercentage
15%
Helloooo,

Ik ga 19 Mei voor 9 weken naar Thailand.
Waarvan ik er 6 ga werken in Cha-am bij een Wild life center.

Nu wat vragen betreft spier verlies trainen en supplementen.

1. Ik weet dat ze in Thailand streng zijn met in en uit voer, dus is het verstandig om niks mee te nemen qua pillen en poeders.

2. Van wat ik lees en denk is daar ook veel te koop?

3. Stel dat ik geen gym vind, hebben jullie tips voor minimale spier verlies.

4. Karma voor goede oefeningen voor de Basis.

Denk zo aan trainen met emmers zand en flessen water etc.

Verder ga ik er vooral heel met veel plezier, en ik vind het ook niet heel erg om veel te verliezen, kan gelukkig heel me leven nog trainen en het zo weer inhalen.

Bedankt alvast,

Cheeeeeers,
Klik om meer te lezen...
 
ik vertrek op 15 mei ook naar thailand, voor huwelijksreis, maar wel geen 9 weken hehe.

Ah als je geen gym hebt, optrekken(voor rug en bicep) - opstappen - pompen - smal pompen - sit ups, kan je wel overal he.
Qua sups ben ik ook wel benieuwd
 
Nice zit een meisje wat ik ken. Wel aardig. Ongeloflijke dikke t**ten dat ze heeft. Niet normaal.
Hoop voor je, dat je ze tegenkomt:D
 
Tip laat de "vrouwen" hun armen strekken. Wanneer deze niet licht kromt, dan is het een man.
 
Je gaat niks verliezen, je loopt miss wat leeg, zodra je thuis bent ben je in 4 weken voorbij je oude niveau.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #9
Thanks voor de reactie's heb er echt zin in!

Ja en van de thaise chicks blijf ik af de helft is shemale haha.
 
Zou me geen zorgen maken, je vind dat vast een goede gym en ook wel eiwitpoeder enzo, anders lekker kip en rijst bunkeren, prima voedsel hebben ze daar en spotgoedkoop! Veel plezier!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #11
Thanks, Ja ik las idd dat je voor omgerekend rond de 5 euro een complete maaltijd hebt in een restaurant.

Veel kip,rijst en vis :-)
 
als ik je fotos bekijk denk ik dat jij je over spierverlies geen zorgen moet maken:roflol:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
heeey no jokes! haha
 
door al die bomen te knuffelen train je je spieren al meer dan genoeg;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #15
gehgehgeh
 
Ik hoor dat Marrakech het nieuwe Thailand is.
Wijven zijn er zeker wijven en niet zo kapot gedoet als die Thaise h**ren, moet je wel van Arabische wijven houden :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #17
ben niet vies van een tintje ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #19
Hehehe ik zie het allemaal wel! laat het gewoon op me afkomen.
 
Ik ga over een paar maanden ook naar Azie; Thailand, Laos, Vietnam enz.
Ga zeker weten spiermassa inleveren.. maarja boeiend, die paar kilo spier heb je zo weer terug. Vollop genieten tijdens die reis is echt veel belangrijker!!
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven