Advies droger/harder uit kuur komen
- Topic starter Weezy F
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 10
- Weergaven 1.614
- Volgers 3
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
- Lid sinds
- 14 dec 2012
- Berichten
- 3.673
- Waardering
- 226
- Lengte
- 2m
- Massa
- 127kg
- Vetpercentage
- 14%
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Weezy F
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2011
- Berichten
- 54
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Keuze voor dbol heb ik gedaan puur omdat ik wou voelen hoe ik er op reageer.
Mn eerste kuur was 6 weken winny only 50mg pd en 2 weken nakuur nolva 20mg pd
Wilde kijken hoe ik erop reageerde voordat ik begon met prikken. Nu dus over gegaan op mn eerste inject kuur en de dbol gepakt om te kijken hoe ik erop reageer.
Ik heb geen pm ontvangen?
Tja dat zou ook kunnen alleen is tegen die tijd de zomer alweer voorbij dus dacht als ik misschien nu nog een beetje mn schema en kuur kan omgooien en meer gericht op lager vetpercentage + iets voller en meer massa, dan kan ik vervolgens na de zomer weer meer een massa kuur doen en sta ik er de zomer toch netjes bij. Maar het is idd wel mn eerste inject kuur en het schijnt dat je dan vaak de meeste massa gains kan maken als ik het goed gelezen heb?
Weezy F
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2011
- Berichten
- 54
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Wat raad je mij dan aan om nu te doen?
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
je voeding aanpassen
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
gewoon cutten zoals normaal ook word gedaan, basic info hoor je toch wel te weten als je gaat kuren.
800 kcals boven onderhoud eten noem ik ook geen cleanbulk..
Maak verder een keuze, bulken of cutten..massa pakken en vet verliezen is lastig en teleurstellend, ook als je aan het kuren bent. Snap niet dat je jouw plan niet al getrokken had alvorens je kuur van start ging.
Weezy F
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 dec 2011
- Berichten
- 54
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik weet wel hoe ik moet cutten maar aangezien ik aan de aas ben dacht ik dat het misschien anders zou moeten? En normaal pak ik cardio erbij maar als ik nu mn kh naar <50 gram gooi is t dan niet teveel van t goeie als ik ook nog cardio ga doen? Wanneer noem je het wel een cleanbulk dan? Ik eet alleen maar schoon eten.. Of mag ik met cleanbulk maximaal 500 kcal boven onderhoud eten?
supersized
Huge Freak
- Lid sinds
- 5 sep 2011
- Berichten
- 8.111
- Waardering
- 338
Cutten is cutten, AAS is in dat geval een hulpmiddel om je vvm vast te houden. Aangezien je weet hoe je moet cutten zou ik dit soort vragen niet van je verwachten. Als jij je carbs omlaag gooit, gooi je jouw vetten omhoog neem ik aan. Of je cardio moet toevoegen is afhankelijk van je calorie inname.
Of je nou 'schoon' eet of niet, een cleanbulk noem ik pas een cleanbulk als je een klein overschot hebt aan kcals, 500 is dan al te veel. Denk eerder aan 150-300 kcals. Als ik je nog een tip mag meegeven, lees je wat meer in.. kuren en aankloten is gewoon niet verstandig, levert je uiteindelijk niets op.