Advieskuur?

[gogemm]

ik train al 4jaar onderhand maar 2jaar echt serieus met voeding erbij.
ik stop binnenkort met voetbal en wil dus eens een kuurtje gaan doen omdat ik al tijden stil sta in gewicht.. en al heel veel dingen geprobeerd heb.

heb al heel veel over alles ingelezen maar wat zouden jullie aanraden licht beginnen of meteen goed doen?
wil van 88kilo 11% naar 92-93 7-8 % body fat uiteindelijk, dus hele grote doelen heb ik niet.
zit te denken aan iets van test e - bold of test e -primo.
of winstrol only maar daar zijn niet veel mensen weg van hier.
ik ben eigenlijk nergens vatbaar voor heb hoogstens een beetje acne.

Klik om meer te lezen...

 

[bricks]

Voeding eerst goed krijgen. Na twee jaar niet meer kunnen gainen is voeding meestal. Beginnerskuur 500 mg test e/week.

 

[daniel20]

Bold, primo, winny..grote verschillen.
Maar ik zou je nog wat verder inlezen en als beginners kuur raad ik je
250mg e5d aan voor 10weken met nolva nakuur.

 

[porterhouse]

Door te stoppen met voetbal zal je gewicht al toenemen, ongebruikte Kcals.

 

[gogemm]

ja daarom ff kijken of het dan vooruit gaat, aan me eten lig het niet want eet al 4000 kcal.
ja langzamerhand weet ik zo'n beetje wat alles doet hoe en wat.

 

[gieljaam]

Het ligt blijkbaar nooit aan de voeding.