Hej iedereen,
Ik ben nu ongeveer 3 maand aan het trainen en zou graag mijn voeding schema aanpassen
Ik ben ongeveer 1.95 m. en weeg iets van een 118 kilo, ik heb niet echt een ton hangen maar ben toch dik. Wie kan mij mij helpen met mijn voeding en/of supplimenten.
Met vriendelijke groeten W.V
