Ik train nu 8 maanden met wisselende inzet.
De laatste 3 weken ben ik er weer helmaal voor gegaan
Nu wil ik een kuurtje creatine nemen van een 500 ml pot, maar wat moet ik me er van voorstellen?
Op de ene site staat dat er een oplaadfase is en op de andere staat dat dat onnodig is.
Ik zou ook graag eigen ervaringen van mensen met creatinegebruik willen horen, of je ervan bent aangekomen en wat je precies voelt tijdens de traiining.
Ik ben erg benieuwd !
De laatste 3 weken ben ik er weer helmaal voor gegaan
Nu wil ik een kuurtje creatine nemen van een 500 ml pot, maar wat moet ik me er van voorstellen?
Op de ene site staat dat er een oplaadfase is en op de andere staat dat dat onnodig is.
Ik zou ook graag eigen ervaringen van mensen met creatinegebruik willen horen, of je ervan bent aangekomen en wat je precies voelt tijdens de traiining.
Ik ben erg benieuwd !
