behulpzaam filmpje
- Topic starter Gast 3469
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7
- Weergaven 1.289
- Volgers 5
sagenoko
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 87
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 64kg
- Vetpercentage
- 2%
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
++
roeierd
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 jul 2011
- Berichten
- 2.368
- Waardering
- 93
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 104kg
Hij heeft het helemaal niet gehad over sixpacks, hij had het over de basis dingen zoals veel en goed eten. Verder nog wat nuttige tips voor beginners. Alleen bij het stuk over dat het je groei zou stoppen had ik mijn twijfels, maar was het er wel mee eens dat je op he 11e niet zwaar moet squatten.
- Lid sinds
- 28 aug 2005
- Berichten
- 17.882
- Waardering
- 3.426
- Lengte
- 1m97
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 13 jul 2011
- Berichten
- 11.562
- Waardering
- 2.126
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 84kg
zoals ik al zei, ik ben normaal best wel sceptisch over dit soort dingen en mensen die over sixpacks praten enzo. sommige dingen zijn wel wat raar die hij vertelt. alleen het verhaal over de goede vorm-goed eten - goed beginnen spraken mij wel aan en lijken mij wel vrij nuttig voor beginners. klopt dat stuk over die groei is onzin. al met al leek het me wel nuttig.