Ben Pakulski updates topic

[upper110]

Hamstring Workout


http://www.youtube.com/watch?v=QLyGH7Np0Qg&feature=player_embedded

 

[upper110]

calf workout

http://www.youtube.com/watch?v=7AVIgDN72c0&feature=player_embedded

 

[Anoniem36295]

 

[mark1986]

best wel heavy ja

 

[Einherjar]

8 weeks out die gut jezus xD

 

[Ano_91_34]

Hij moet echt hard trekken voor de O.

 

[Robke78]

die poten ook altijd hé

 

[RellenJantje]

Mist verhoudingsgewijs altijd massa op de armen tegen over schouders en benen imo die wel gigantisch zijn.

 

[BarbellManiak]

volgens mij is hij zwanger t*ring wat een vieze gut

 

[mark1986]

inb4 palumboism

---------- Post toegevoegd 6 August 2013 om 22:36 ----------

strong

 

[Mister TN]

CBB op zen mooist.

 

[Truckster]

pacman ziet er niet meer uit

 

[REUS]

Indeed...wat een buik zeg

 

[Curtis]

Zegt helemaal niks deze foto..

 

[REUS]

Zegt helemaal niks deze foto..

Klik om te verkleinen...

de video toch wel? Ziet er gewoon niet goed genoeg uit. Qua shape niet en qua fysiek ook niet. Teveel zwakkere punten tov zijn goede...zeker in vergelijking met de toppers straks.

 

[upper110]

seminar

http://www.hypertrophymax.com/live-large-seminar.php

 

[upper110]

Ben Pakulski Chest Training Tips

 

[upper110]

 

[ricardoboy86]

Klein stukje news over Generation Iron en over Ben's keuze om de olympia niet te doen dit jaar.

http://www.myfoxtampabay.com/story/23305504/2013/08/30/tampa-bodybuilder-gets-screen-time

---------- Post toegevoegd 31 August 2013 om 23:07 ----------

Ben Pakulski Tricep Training Tip For Horse Shoe Triceps Muscle!

 

[upper110]

https://www.youtube.com/watch?v=tqCrNADRl6g