beste voeding voor kuur

[Bonrath]

hallo, ik ben net begonnen met een kuur sust en tren e, wat is het beste van voeding die ik best eet met deze kuur erbij, wil er niet veel vet van bijhouden

Klik om meer te lezen...

 

[pat21]

 

[quifix]

Lekker ingelezen ...

OT : Zeer clean

 

[Rooobin]

hallo, ik ben net begonnen met een kuur sust en tren e, wat is het beste van voeding die ik best eet met deze kuur erbij, wil er niet veel vet van bijhouden

Klik om te verkleinen...

ni goe bezig

 

[Bonrath]

veel hulp krijg je idd hier wel niet echt, ben niet de enige die het zegt

 

[Kees G]

gast je begrijpt het niet je gaat eerst kijken naar je voeding/training en als je dat allemaal onder controle hebt dan ga je kuren en niet andersom

 

[pat21]

veel hulp krijg je idd hier wel niet echt, ben niet de enige die het zegt

Klik om te verkleinen...

wtf kerel. Wel willen kuren maar je voeding niet op orde hebben. Wat verwacht je wel niet? Dat we meteen ff een schema voor je maken? Als het je niet bevalt ga je weg. Zo simpel is het

 

[thomastog]

Haha wat dacht je, kuur is geregeld misschien moet ik nu maar even beginnen met wat beter te gaan eten?

 

[LordMike]

Voeding die rijk is aan vetten en eiwitten.

Voor de rest speelt de voeding zelf een grote rol maar de kwantiteit is toch ook zeer belangrijk.

Heb je wel een voeding schema? Hoeveel kcal heb je nodig per, wat zijn je doelen.

Je stelt maar zo een 'losse flodder' vraag, hoe kan je hier nu een deftig antwoord op verwachten?

Ik zou een boek per jaar kunnen schrijven over dit onderwerp. 8-)