Ik zoek een goede shake voor 's morgens op te drinken bij mijn maaltijd, waar ik van bijkom.
Ik wil er één van bodyenfitshop kopen.
Omdat ik van 8u 'smorgens tot 12:20u eigenlijk niet zoveel kan eten, wil ik 'smorgens een shake hebben die veel langdurige eiwitten bevat en veel complexe koolhydraten. En het is niet mogelijk om een volle maaltijd tussen die tijd te eten btw. Wil ik niet over discussiëren.
In mijn opinie; zou ik dan de 'lean gain' nemen.. ?
Of zijn er andere voorstellen?
Alvast bedankt brahs
