Biceps breedte

[ward1990]

Ik train nu al eventjes en ik merk dat mijn biceps en triceps wel groter worden, maar als je langs voren naar mijn armen kijkt, lijken ze nogal dun. Dit is niet het geval zijdelings bekeken. Hoe krijg ik mijn arm dus zijdelings breder?
Voorstellen voor oefeningen?

Klik om meer te lezen...

 

[BillyBalzak]

grotere biceps kweken. dit heeft iedereen.

 

[Panzer VIII]

komt vanzelf

 

[Gast 104861]

synthol in spuiten, daar wordt ie dikker van. je kan het kopen om de hoek van de straat in het centrum van Bijlmermeer.