biceps niet gelijk

[ThatNewGuy]

mijn rechter bicep is groter dan mijn linker
kan ik dit fixen door met mijn dumbell curls voor elke rechter herhaling 2 x een linker herhaling doen?

iemand tips?

Klik om meer te lezen...

 

[GetBig XXL]

heeft iedereen dit niet ?

 

[ThatNewGuy]

heeft iedereen dit niet ?

Klik om te verkleinen...

ja ik denk dat iedereen dit wel heeft maar er zit toch wel een aardig verschil in bij mij

 

[eddieuutemst]

Elk setje dumbell curls beginnen en eindigen met je zwakste arm, dan trekt het vanzelf recht

 

[rippedbrah]

wank eens met je linker.. aangezien het hoog aantal reps dat je per dag maakt zal dit een groot verschil in korte tijd moeten leveren

 

[Ano_200622]

Gewoon zorgen dat ze beide dikker worden, dan zal het verschil in % afnemen.

 

[Tommievl]

Iedereen heeft dit, probeer zoveel mogelijk met dumbells te trainen want als je met een stang traint ben je misschien geneigd om iets meer met je rechter bicep te doen dan met je linker. Het heeft geen zin om nu links vaker te doen dan rechts. Zoals eddie al zei wanneer je zwakke arm niet meer kan stop dan en ga niet door met je rechter arm.

 

[chrisje123]

Is uni lateraal trainen geen optie om dan toch maar op de vraag in te gaan.

 

[TomNijmegen]

heeft iedereen imho

 

[AribYoutube]

Is normaal, iedereen heeft dit.
Gewoon trainen met Dumbells, (niet te veel met barbells dus) ivm het overkracht van rechts