bodybuilding en turnen?

[112251820h]

ik wil binnen kort gaan beginnen met kracht training.
nu is mijn vraag of het erg is als ik er ook noch turnen er bij doe?
ik doe namelijk aan turen. ik train maar 1 keer in de week.

mijn motivatie om te gaan liften is dat ik lui begin te worden.
en dat kun je ook aan mijn lichaam zien.

Klik om meer te lezen...

 

[jensiboyke]

Het is geen probleem dat je er nog eens turnen bij doet maar maak je planning wel goed. Dat je niet gaat gaan turnen als je de dag ervoor een intense training gedaan hebt.

 

[virusje]

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

 

[112251820h]

Het is geen probleem dat je er nog eens turnen bij doet maar maak je planning wel goed. Dat je niet gaat gaan turnen als je de dag ervoor een intense training gedaan hebt.

Klik om te verkleinen...

dank voor de info ik zal er een schema op maken.

 

[snoeren89]

ik zie juist alleen maar voordelen!
je houd je spieren lang zodat je je rug gewoon kan blijven krabben bijvoorbeeld
wat je misschien wel interessant vind, kijk op youtube eens naar bijv. barr training, beetje combinatie fitness en turnen.
bevalt mij erg goed eerlijk gezegd...

 

[112251820h]

je hebt gelijk 't is een voordeel.