XXL Nutrition

Bor

AboveGod

AboveGod

Cool Novice
Lid sinds
23 jan 2006
Berichten
151
Waardering
2
Onlangs werd mij verteld dat de barbell row uitgevoerd dient te worden in een x-benen houding...Is dat werkelijk de bedoeling? Lijkt me k*t en erg belastend voor de knieën...
Klik om meer te lezen...
 
is het eerste dat ik er van hoor
wat is het idee daar achter?
 
Geef me een reden waarom dat zou moeten..? Gewoon een normale houding aannemen is wat je moet doen. Het andere zou geen enkele meerwaarde hebben
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Dit is wat een instructeur mij vertelde. Volgens hem voerde ik em niet correct uit...Ik zie ook geen meerwaarde, integendeel zelfs...
 
ze vinden tegenwoordig de vreemdste dingen uit :D
wist je dat squats beter gaan als je met je lul uit je broek hangt?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
Haha voor zover ik die instructeur in kan schatten zou hij mij dat maar al te graag wijs maken...hopelijk zit hij niet op dit forum, anders heb je em zojuist op een idee gebracht
 
1 wijze les voor jou:

dbb > instructeurs
 
Vraag even of de instructeur het voordoet, kan je nog lachen. Duidelijk gevalletje onzin.
 
Dan gaan je knieen toch ook vet naar voren lijkt me? Totaal niet chill
 
Woopy zei:
wist je dat squats beter gaan als je met je lul uit je broek hangt?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...


e verwisselt hier barbellsquat en barbellshrugs.

Bij barbellshrug is het aan te raden de zgn "lul" uit de broek te hangen om op die manier tijdens de shrugbeweging en extra "stimukans" te bewerkstelliggen
 
Nice topic :roflol:
 
WTF. Die in''ruk''teurs van tegenwoordig.
 
3XL zei:
e verwisselt hier barbellsquat en barbellshrugs.

Bij barbellshrug is het aan te raden de zgn "lul" uit de broek te hangen om op die manier tijdens de shrugbeweging en extra "stimukans" te bewerkstelliggen
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Als je dan 2 personen na het barbell shrugen naast elkaar zet, is het voor een derde persoon zelfs nog mogelijk om te gaan dippen, niet waar?
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven