- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
Brood
- Topic starter Molleninho
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 48
- Weergaven 3.334
- Volgers 15
-
- Tags
- brood
- Lid sinds
- 9 feb 2006
- Berichten
- 2.633
- Waardering
- 164
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 24 aug 2004
- Berichten
- 11.189
- Waardering
- 852
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 9%
Nee, maar ik wil graag zo gezond mogelijk eten, en een natriumarm dieet hoort daarbij vind ik.
En het is echt niet om zo hardcore mogelijk te doen of iets dergelijks, maar het kost me simpelweg geen moeite me er aan te houden, dus waarom niet. Ik heb echt niet het gevoel dat ik iets op moet geven als ik geen suikers en zout eet, is eerder een straf als ik het wel zou moeten.
De reden dat ik af en toe een junkmaaltijd eet is meer om mn stofwisseling een keer te shockeren dan dat ik er echt zo'n behoefte aan heb.
teddek
Cool Novice
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 207
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 20 mei 2011
- Berichten
- 716
- Waardering
- 109
Kaas zijn plantaardige eiwitten en zout verbrand je in de sportschool. Fantastisch topic ditdacht even dat ik in een ander topic zat
TS bedoelde dat er in brood plantaardige eiwitten zitten.
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
Oke, zo bedoelde ik het ook niet hoor. Was echt puur uit nieuwsgierigheid. Voor mijn gevoel houd ik altijd redelijk wat vocht vast, dus ben wel benieuwd of het wat uitmaakt.
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Fierce
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2011
- Berichten
- 1.731
- Waardering
- 188
Ik mijd brood puur omdat er 'betere' koolhydratenbronnen dan dat.
Mijn koolhydratenbronnen zijn voornamelijk rijst, brinta, havermout, volkorenpasta, zoete aardappel.
Maar af & toe eet ik nog wel een sneedje volkoren brood, smaakt toch zo heerlijk
Wat is er beter aan dan, behalve het zout dat er in zit of doel je enkel daarop?
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Ja, puur voor het zout doe ik het, zit al teveel in andere producten.
FlyingNederland
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 1.460
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 16%
alpac
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 dec 2011
- Berichten
- 297
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 13%
Maar eet je jou pasta, aardappels rijst ook zonder zout of maggie blokje gewoon alleen koken.
En hierboven hoezo niet dan
- Lid sinds
- 3 mrt 2012
- Berichten
- 196
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 12%
Het eten van teveel zout is op zich niet erg, zout houd wel vocht vast maar, dat vocht verdwijnt toch weer. Het probleem is waarom mensen brood vermijden is als 1 sneetje 50 gram is en je neemt havermout 50 gram heb je aan havermout veel meer dan aan een sneetje brood. Maar, meeste mensen willen dat niet snappen.
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Wat is er mis met granen als je niet gluten-intolerant bent dan?
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Ik kook mijn rijst & pasta gewoon in water.
Enkel bij mijn groenten smijt ik een bouillonblokje voor extra smaak.
FlyingNederland
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 1.460
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 16%
Rijst >> brood.
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
FlyingNederland
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 apr 2012
- Berichten
- 1.460
- Waardering
- 143
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 16%
Zouten zijn nog wel het minste probleem. Het zijn de anti-nutriënten (lectines etc.) die granen bevat en slecht zijn voor het maag-darmstelsel en celmembranen.
metalfreack
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 mei 2010
- Berichten
- 1.987
- Waardering
- 46
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 71kg
- Vetpercentage
- 7%
, buiten dat vind ik dat brood veel sneller vult en je maar weinig kcal op hebt. Vandaar geen brood maar couscous(ook wel weinig vezels denk ik), rijst,...