cutman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Bulk-bridge-contest cycle
- Topic starter cutman
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 18
- Weergaven 1.282
- Volgers 3
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
cutman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
cutman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Ja een lesje voor volgende keer,i love to eat
Gelukkig heb ik een snelle stofwisseling.
Wat ik weet, ze cutten met test p tren ace winny ana etc..
Maar de laatste dagen,daar zit ik mee dwars,welke AS moet ik dagen op voorant ofzo eruit halen,van die zulke zaken
the final touches
cutman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Jawel maar doet alleen mijn training-dieet-posering,
graag advies mannen
redbull74
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2009
- Berichten
- 1.363
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
hoe kom je bij deze kuur?
je begint 4 wkn met lange esters,dan prop esters 10 weken lang
en vanaf wk 10 weer een lange ester voor 4 weken
verklaar je gedachten hierover eens
Pastasaus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2005
- Berichten
- 2.200
- Waardering
- 81
cutman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
hmm ziet er niet verkeerd uit,dus eerste 8 weken op enanthaat ?
Pastasaus
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 aug 2005
- Berichten
- 2.200
- Waardering
- 81
cutman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
Oke ziet er goed uit zo ga ik het doen in die aard.
Ik denk ook dat ik clen/t3 nodig heb.
dank u
melvin1981
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2007
- Berichten
- 2.087
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 7%
No bro,99kg 15-16% zoals gezegd,zijn oude stats
ben je ooit wel eens onder de 8% gegaan dan?
over je kuur:
ben heel erg benieuwd naar jou uitleg hier over!
de middelen die je kiest zijn opzich allemaal wel ok..bh ari.
maar de kuur opzicht zou ik heel ander er uit laten zien...
wat ik ken van jongens die dit soort kuren doen is dat ze langer op trage esters cutten...en dan laatste weken prop en ace pakken.
icm clen afgewisseld met eca.
waarom zou je niet van af week 1 mast E pakken en dan de laatste 4 weken naar mast P overschakelen?
tren is imo namelijk veeeel heftiger en die pak je 14 weken!?!
zelf ben ik n voorstander van lang kuren ... laag beginnen en steeds opbouwen na n bridge... ik pak daarom ook alleen lange esters...
maar heb ook geen wedstrijd ambitie...(als zou ik het op dit moment niet slecht doen...bh boven benen
)
wil je winnen of wil je ervaring
ik denk dat als je nog nooit zo laag ben gegaan(neem aan dat dit niet zo is aangezien je op ****ing 15% zit!!!)
je geen kans maakt om te gaan winnen...
dus leuk voor ervaring...tja...maar als je wilt winnen(het geen ik zou willen als ik op het podium zou staan) zou ik mezelf alvast realiseren dat dit te kort dag word 'n goeie kans te maken....imo!!!
dus wat wil je?
wil je winnen of wil je ervaring?
cutman
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2009
- Berichten
- 326
- Waardering
- 3
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 14%
ben je ooit wel eens onder de 8% gegaan dan? Nooit
over je kuur:
ben heel erg benieuwd naar jou uitleg hier over!
de middelen die je kiest zijn opzich allemaal wel ok..bh ari.
maar de kuur opzicht zou ik heel ander er uit laten zien...
wat ik ken van jongens die dit soort kuren doen is dat ze langer op trage esters cutten...en dan laatste weken prop en ace pakken.
icm clen afgewisseld met eca.,,d
waarom zou je niet van af week 1 mast E pakken en dan de laatste 4 weken naar mast P overschakelen?
tren is imo namelijk veeeel heftiger en die pak je 14 weken!?!
Idd ik heb het gewoon even op snel tempo gemaakt,mijn fout ik heb het zo ongeveer gepland:
1-4 anavar
1-8 test
1-8 tren
1-8 primo
9-14 test p
9-14 mast p
9-14 test ace
10-14 winny depot
(clen op en af)
(ik kan zeer goed tegen tren no prob)
zelf ben ik n voorstander van lang kuren ... laag beginnen en steeds opbouwen na n bridge... ik pak daarom ook alleen lange esters...
maar heb ook geen wedstrijd ambitie...(als zou ik het op dit moment niet slecht doen...bh boven benen
)
wil je winnen of wil je ervaring
ik denk dat als je nog nooit zo laag ben gegaan(neem aan dat dit niet zo is aangezien je op ****ing 15% zit!!!) is een ruwe schattig kan ook wel 13-14 zijn,maarjha boeie
je geen kans maakt om te gaan winnen...
dus leuk voor ervaring...tja...maar als je wilt winnen(het geen ik zou willen als ik op het podium zou staan) zou ik mezelf alvast realiseren dat dit te kort dag word 'n goeie kans te maken....imo!!!
dus wat wil je? waarom te kort als ik nu begin te knallen?alles is mogelijk bro
Laatst bewerkt:
redbull74
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 aug 2009
- Berichten
- 1.363
- Waardering
- 53
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 11%
ben je ooit wel eens onder de 8% gegaan dan? Nooit
over je kuur:
ben heel erg benieuwd naar jou uitleg hier over!
de middelen die je kiest zijn opzich allemaal wel ok..bh ari.
maar de kuur opzicht zou ik heel ander er uit laten zien...
wat ik ken van jongens die dit soort kuren doen is dat ze langer op trage esters cutten...en dan laatste weken prop en ace pakken.
icm clen afgewisseld met eca.,,d
waarom zou je niet van af week 1 mast E pakken en dan de laatste 4 weken naar mast P overschakelen?
tren is imo namelijk veeeel heftiger en die pak je 14 weken!?!
Idd ik heb het gewoon even op snel tempo gemaakt,mijn fout ik heb het zo ongeveer gepland:
1-4 anavar
1-8 test
1-8 tren
1-8 primo
9-14 test p
9-14 mast p
9-14 test ace
10-14 winny depot
(clen op en af)
(ik kan zeer goed tegen tren no prob)
zelf ben ik n voorstander van lang kuren ... laag beginnen en steeds opbouwen na n bridge... ik pak daarom ook alleen lange esters...
maar heb ook geen wedstrijd ambitie...(als zou ik het op dit moment niet slecht doen...bh boven benen
)
wil je winnen of wil je ervaring
ik denk dat als je nog nooit zo laag ben gegaan(neem aan dat dit niet zo is aangezien je op ****ing 15% zit!!!) is een ruwe schattig kan ook wel 13-14 zijn,maarjha boeie
je geen kans maakt om te gaan winnen...
dus leuk voor ervaring...tja...maar als je wilt winnen(het geen ik zou willen als ik op het podium zou staan) zou ik mezelf alvast realiseren dat dit te kort dag word 'n goeie kans te maken....imo!!!
dus wat wil je? waarom te kort als ik nu begin te knallen?alles is mogelijk bro
8 weken primo is weggegooid geld,dan beter mast e 8 weken
en anavar als kickstart?een zwakkere roid is er niet,pak dan winny
- Lid sinds
- 24 jun 2007
- Berichten
- 17.315
- Waardering
- 699
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Clean bulken
1-8 test-e 500mg
1-8 tren-e 400mg
1-8 mast-e 400mg
zwaar cutten
9-14 winny dep 50mg ED
9-14 test-p 150mg EOD
9-14 tren-a 75 mg EOD
9-14 mast-p 75 mg EOD
9-14 t3 opbouwen tot 75mcg
9-14 2 weken clen, 2 weken ECA
Tijdens de cut weken kan ik je het dave palumbo dieet aanraden, ik ben daarmee van rond de 17% naar 6% gegaan in een paar weken tijd met boven staande aas. Kon nog wel verder zakken maar heb geen wedstrijd ambitie dus dan is 6 laag zat
1-8 test-e 500mg
1-8 tren-e 400mg
1-8 mast-e 400mg
zwaar cutten
9-14 winny dep 50mg ED
9-14 test-p 150mg EOD
9-14 tren-a 75 mg EOD
9-14 mast-p 75 mg EOD
9-14 t3 opbouwen tot 75mcg
9-14 2 weken clen, 2 weken ECA
Tijdens de cut weken kan ik je het dave palumbo dieet aanraden, ik ben daarmee van rond de 17% naar 6% gegaan in een paar weken tijd met boven staande aas. Kon nog wel verder zakken maar heb geen wedstrijd ambitie dus dan is 6 laag zat
ik heb dat zelf niet zo ervaren. Ik ben zelfs 1kg vvm aangekomen terwijl ik met die cut bezig was
