indo29
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 49
- Waardering
- 1
Carb back loading
- Topic starter indo29
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6
- Weergaven 601
- Volgers 3
-
- Tags
- training
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
nickvh
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 mrt 2013
- Berichten
- 835
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 8%
girovaki
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2010
- Berichten
- 2.710
- Waardering
- 217
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Waarom reageer je dan?
A omdat als er meer mensen zijn die zeggen dat carb cyclen k*t is jij misschien je plannen herziet waardoor je meer resultaat kan boeken, mocht dat ter sprake zijn (dus zodat jij wat kan leren)
of
B omdat er misschien veel mensen zijn die toch voor zijn, zodat ik mijn mening kan herzien en zelf wat kan leren.
Goed genoeg?
indo29
Cool Novice
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 49
- Waardering
- 1
Dat is wat ik nu ook doe maar bij training om de dag zou je moeten loaden op de rustdagen
---------- Toegevoegd om 22:00 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 21:57 ----------
Alleen wat ik dan niet begrijp. Kiefer heeft het over snelle koolydraten omdat die een insuline piek veroorzaken. Maar als de koolydraten voor de trainingsdag erna zijn wat is dan nog de nut van snelle carbs vraag ik me af. Daar zit mijn punt.