cardio

[junior]

Ik heb een vraagje als ik deze schema ga doen kan ik er dan cardio bij doen

Week 1-10 : 400 mg EQ /EW
Week 3-10 : 50 mg Winny / ED
Week 5-10 : 50-100 mg Provi /ED

Dank jullie wel!!!!

Klik om meer te lezen...

 

[BigMaus]

Ik snap jouw vraag niet.

Ik bedoel aan de hand van doseringen ons vragen of je cardio moet doen

 

[junior]

Nee of het verstandig is om er cardio bij te doen i.v.m met spierverlies!!

 

[Ano_80]

eeeh kerel..je kunt geen massa verliezen als je kuurt, je lichaam verkeert constant in een anti-katabole staat

 

[Kenjie]

Kuren / trainen / vreten / slapen . Dat is wat je te doen staat

 

[Suat]

Je hoort gewoon je cardio te doen alsof je niet kuurt. Verder hou je je aan een goede voedingsschema. Het verschil is dat wanneer je niet kuurt, je spierverlies zal lijden. En wanneer je wel kuurt, behoud je je spiermassa, wellicht win je er nog wat bij.

Dus gewoon cardio doen.

Succes!