cla, l-carnitine en groene thee in 1 product!

[Harry19]

Ik heb net hiervan een doosje binnen
iemand ervaring mee toevallig?
en wat is jullie mening over dit product.
doelstelling is afvallen en droger worden
ik doe 4x per week kt+cardio en heb een goed eetschema (naar mijn mening, ben er al een aant. kilo's mee verloren)

http://www.xxlnutrition.nl/cla-green-tea-l-carntine/olimp

mij lijkt het top alles in 1 maar wel in lagere dosering zo lijkt het.
alvast bedankt

Klik om meer te lezen...

 

[paraman]

waar je naar moet kijk met combo's is de dosering

meestal zijn deze te laag voor enige werking

is het niet goedkoper ze afzonderlijk te kopen ?

van carnitine is het niet bewezen dat het de vetverbranding kan verhogen

ik zou het houden op visolie en groene thee extract en eventueel kurkuma

kijk anders eens naar natural fat control van powersupplements

 

[Harry19]

waar je naar moet kijk met combo's is de dosering

meestal zijn deze te laag voor enige werking

is het niet goedkoper ze afzonderlijk te kopen ?

van carnitine is het niet bewezen dat het de vetverbranding kan verhogen

ik zou het houden op visolie en groene thee extract en eventueel kurkuma

kijk anders eens naar natural fat control van powersupplements

Klik om te verkleinen...

ja klopt ik had ze mis beter afzonderlijk kunnen kopen denk ik
omdat je dan hogere dosering hebt maar waar haal je vandaan
dan carnitine niet de vetverbranding kan verhogen want ik hoor juist
positieve verhalen daarover.

 

[Harry19]

heeft niemand hier verder opmerkingen over?

 

[Ano_80_1]

Gewoon proberen. Je hebt het al gekocht - wat wil je er verder over horen?

 

[Harry19]

of mensen ervaring hebben met dit product en of resultaten hebben geboekt

 

[Harry19]

dit is een topic over/van mij http://forum.dutchbodybuilding.com/f129/afvallen-271914/
dat is een maand geleden en heb het een en het andere aangepast inmiddels.
slik nu inmiddels een week die pillen en snap dat voeding op 1 staat daarnaast voldoende cardio/KT en supps een toevoeging zijn niet een oplossing. Sport aardig wat in de week nu 4split schema KT daarna 30min cardio. Op mijn zwaarst heb ik 102kg gewogen en weeg nu 88kg dus dat gaat aardig goed. Dit heb ik bereikt in zo'n 7a8 maanden, maar de laatste maanden (2) gaat het allemaal wat langzamer het afvallen. Toch is naar mijn mening mijn voeding nog niet optimaal ik eet waarschijnlijk te weinig. Gebruik nu whey, vitmulti en die groene pillen van olimp. Heb jij nog verder tips? of anderen?

 

[paraman]

in vele studies is zelden aangetoond dat het innemen van carnitine ook zorgt voor meer vetoxidatie

theoretisch kan het allemaal wel logisch klinken maar daarom werkt het nog niet ....

 

[Harry19]

dus beter geen carnitine gebruiken dan ofwa? als het toch tot niks leidt!
kan ik mis beter sesamin halen heeft iemand daar ervaring mee?

 

[paraman]

cafeïne combineren met ECGC (in groene thee), daar is enkel voldoende bewijs van in menselijk studies

l-carnitine supplementeren zorgt niet voor meer l-carnitine in de spieren, en dus niet voor een hogere vetverbranding in de spieren.

 

[Harry19]

Bedoel je niet EGCG? net als deze http://www.xxlnutrition.nl/egcg-green-tea-extract/now-foods

 

[paraman]

idd

 

[paraman]

ik lees vaak dat 300 mg cafeïne en 200mg EGCG een goede combo is, maar verwacht er geen wonderen van.

 

[Harry19]

ok bedankt voor de tip
ken je toevallig ook sesamin schijnt ook goed te werken

 

[paraman]

ik ken het wel

maar hou nog wat achter de hand voor als het wat trager gaat met afvallen