Cola tijdens het stappen
- Topic starter spaans
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 45
- Weergaven 2.337
- Volgers 13
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
Als je doel aankomen is zou ik me er niet zo druk over maken.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
water
Beste optie die je hebt, zitten geen kankerverwekkende stoffen in, reinigt je lichaam en bevat bovendien geen kcal
- Lid sinds
- 8 mrt 2007
- Berichten
- 8.688
- Waardering
- 1.269
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 118kg
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
Water op een feestje? Eet je er dan droog brood bij?
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Gast je bent geen professioneel bodybuilder, 1 avondje stappen per week gaat niets tot weinig doen als je de rest van de week netjes bent
Ga is leven in plaats van alles opzeggen
Artikel van Martin Berkhan: http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html
Artikel van Alan Aragon: [Link niet meer beschikbaar]
Ga is leven in plaats van alles opzeggen
Artikel van Martin Berkhan: http://www.leangains.com/2010/07/truth-about-alcohol-fat-loss-and-muscle.html
Artikel van Alan Aragon: [Link niet meer beschikbaar]
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Nee, het brood van de vogeltjes pik ik meestal uit de tuin. Goedkoop
Ik had vorige week zelfs het voederbakje en het waterbakje van de hamster gestolen, ging ook prima
- Lid sinds
- 23 jun 2010
- Berichten
- 11.757
- Waardering
- 2.886
- Lengte
- 2m
- Massa
- 158kg
De hamster paste niet in je dieet?
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Nee, overgelaten aan mn maat. Ik ben niet zo van de knaagdieren, echter een rat gaat er wel in
- Lid sinds
- 4 okt 2006
- Berichten
- 5.897
- Waardering
- 3.543
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
Ik ben in de afgelopen paar maanden redelijk wat aangekomen door veel feestjes gehad te hebben en natuurlijk net de maand december achter de rug. Nu wil ik een aantal maanden stoppen met drinken tot mijn vp weer op pijl is om dan pas weer een biertje te pakken. Dit omdat ik (lees denk) dat dit er dan weer makkelijk afgetraind kan worden de week er op.
En misschien bevalt het me over een aantal maanden zo goed dat ik gewoon niks meer drink.
Feesten zonder alcohol kan / is ook gezellig!
En misschien bevalt het me over een aantal maanden zo goed dat ik gewoon niks meer drink.
Feesten zonder alcohol kan / is ook gezellig!
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
wat is dat dan weer voor een k*tadvies? Als je elk weekend een hoge dosis alcohol binnenkrijgt zal dat zeker wel je gains beinvloeden. OP wilt hier duidelijk iets aan doen en jij zegt dat het niet nodig is?
ik zou zeggen 1x in de maand alcohol kan nog wel, ik drink vaak red bull & cola als ik uitga...
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Leg maar uit hoe dat werkt dan in plaats van zomaar in de ronde te roepen. En lees die artikelen.
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
Dus jij zegt dat alcohol totaal geen invloed heeft op spierherstel?
michieln
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 11 jun 2012
- Berichten
- 4.242
- Waardering
- 283
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 92kg
Waarom zou het invloed hebben? 1 avondje per week drinken gaat weinig teweeg brengen hoor, if any
Kijk ook deze vid is: http://www.youtube.com/watch?v=AKHGsnFlBZc
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
Kijk, omdat jij een paar artikels en filmpjes kan vinden die zeggen dat alcohol niet noodzakelijk slecht is voor je lichaam, is het nog niet waar. Ik heb even snel die artikels doorlezen en ik vind toch enkele nadelen (zelfs in de artikels waarmee jij net probeert aan te tonen dat alcohol 'goed' is voor je lichaam).
"An alternative explanation is that alcohol consumption decreases food intake in the long term."
"For alcohol to significantly lower testosterone, you need to do some serious drinking. ~120 g alcohol, the equivalent of 10 beers, will lower testosterone by 23% for up to 16 hours after the drinking binge. If you drink so goddamn much that you are admitted to the hospital, you get a similar effect with a reduction of about -20%."
"In another study, two to three beers per day was shown to lower Testosterone levels by 6.8 percent during a three-week period. "
Ik ga niet eens de moeite doen om dat filmpje te bekijken. Er zijn vast wel veel meer STUDIES die aantonen dat alcohol in hoge dosis wel slecht is voor je lichaam.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%