Creatine elixir

[Apokalips]

Ik zie bij een aantal shops Creatine in een flesje als elixir (Creatine Elixir). Heeft iemand hier ervaring mee? Het lijkt me makkelijker dan die capsules of poeders.

Ik heb de FAQ over creatine gelezen, en uit onderstaand bericht lijkt af te leiden dat het dus geen goede keuze zou zijn.

7.Creatine Works Better In A Liquid Form.

In fact, in liquid form, you may not even be getting creatine, but creatinine, a by-product of creatine breakdown. Creatine, in powder form, is extremely stable. When exposed to an acidic environment or moisture for a long time, creatine will begin to break down into worthless creatinine. The citric and phosphoric acids found in many liquid creatines, which are used to preserve the shelf life of these products, actually helps break creatine down. So as a rule of thumb, if you're going to make a creatine shake, drink it by the end of the day.

Klik om te verkleinen...

Klik om meer te lezen...

 

[rodnec]

En duurder.
Neem gewoon 500gr poeder, goedkoper en gemakkelijk.

 

[Apokalips]

En duurder.
Neem gewoon 500gr poeder, goedkoper en gemakkelijk.

Klik om te verkleinen...

Bedankt voor je reactie...
Zo'n flesje lijkt me wel makkelijk meenemen en innemen t.o.v. de poeders en de capsules.. Verder lees ik ook weer weer andere verhalen waaruit blijkt dat het zo slecht nog niet is...

Ben benieuwd of er ook mensen zijn met positieve ervaringen...