Creatine + Fatburner

[VanGysel]

Ik sta op het punt enkele supplementen te gebruiken bij het fitnessen.
Maar nu wil ik enkele commentaren horen ivm met mijn supplementen.
Ik heb Red Stack Fatburner en Black Stack Power Caps(ceatine) liggen.
Zijn deze 2 te combineren ?
Dus is het combineren van vetverbranders en creatine goed ?

Klik om meer te lezen...

 

[Redfish]

te combineren? ja
combineren goed? geen ja of nee.

Het zou handig zijn als je aangaf wat je wilt bereiken. Normaal neem je creatine om zwaarder te trainen en dus te groeien. Afvallen kan in het begin wel als je vet 'omzet' in spier, maar dat komt door training en niet door een fatburner.

 

[hofmania]

vet omzetten naar spieren kan niet.

maar wat is je bf?

 

[JJQ86]

er is geen probleem om creatine samen te gebruiken met een fatburner. ze werken elkaar niet tegen.
je wilt vetverbrander gaan gebruiken dan neem ik aan dat je wil afvallen. de creatine zou je kunnen helpen om spiermassa en kracht beter te behouden. ( denk niet dat je spieren gaat zetten tijdens het afvallen door gebruik van creatine).