Creatine

[Nickn]

Dag iedereen,

Ben nieuw hier, net zoals ik nog tamelijk nieuw ben in het fitnessen zeg maar..
Ben nu een goeie 2 maand bezig, en ben paar dagen geleden begonnen met creatine, is dit vroeg?

Voel wel het verschil, maar is dit niet te vroeg als ik maar 2 maanden getraind heb? Zal dit 6 weken gebruiken

Groetjes

Klik om meer te lezen...

 

[Dennisik]

stickys lezen.

 

[Ano_1989_14]

2 maanden en nu al creatine? lees idd maar eerst ff verder voorat je allemaal supplementen gaat gebruiken... als je nou eerst traint tot je een plateau bereikt en dan crea of NO producten gaat bereiken...

 

[Nickn]

stickys lezen.

Klik om te verkleinen...

Stickys?

 

[FrankSnip]

veels te vroeg.

ga eerts maar eens gewoon trainen, techniek onder controle krijgen, en goed eten, gezine je stats denk ik rond 3500kcal per dag, dan heb jij voorlopig geen creatine nodig.

 

[BuRRuN]

Stickys?

Klik om te verkleinen...

Print alle artikelen op DBB uit. Lik ze 1 voor 1 nat en plak ze op je voorhoofd. Diegene die blijven plakken zijn de sticky's.

Succes!

OT: http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/creatine-faq-3550/

 

[n3wbie]

Hahah

 

[erik1282]

lekker informatief..

Stickys?

Klik om te verkleinen...

http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/

hier zie je bijvoorbeeld sticky topics (iets naar beneden scrollen zodat je de topics ziet)

En daarbij staat ook een Sticky over Creatine:

http://forum.dutchbodybuilding.com/f22/creatine-faq-3550/