droog kuur

[Anoniem1983]

wat voor kuur kan ik naast men dieet en cardio het beste nemen om doge spiermassa te kweken en alles beter naar buiten te laten komen?

bf15.8%

Klik om meer te lezen...

 

[adrbeest]

wat voor kuur kan ik naast men dieet en cardio het beste nemen om doge spiermassa te kweken en alles beter naar buiten te laten komen?

bf15.8%

Klik om te verkleinen...

Een kuur voor droge massa is zo in elkaar gezet maar misschien is hij wel veel te zwaar voor jou of te licht.
Kom eerst met wat stats en kuurverleden dan komen we een stuk verder.

 

[Anoniem1983]

ok dat is mischien ook wat makkelijker he voor jullie

een kuurverleden heb ik niet want dit word mijn eerste kuur
ik train nu 2 en een half jaar natural en vrij intensief.
aangezien ik nie opgeblazen en supersterk hoef te worden maar meer de nadruk wil leggen op efficentie wilde ik dus een beetje info verzamelen voor een kuurtje om droger te worden.
tips of handige aanmerkingen ??

bvd

 

[haazebr]

Je zou ook kunnen aangeven hoe je dieet inelkaar zit.Misschien kan die nog eventueel verbeterd worden voordat je aan een kuur begint.

 

[wazzup]

+ stats, lengte, leeftijd, gewicht en wat je in die 2,5 jaar gewonnen hebt.