Hallo allemaal, ik ben Daniel 21 jaar oud, ik train nu sinds mijn 15e en ik ben nu 21, ik zit er over te denken om een lichte kuur te doen, ik zit te denken aan 500mg test e en 200mg deca. Verder train ik daarbij 3 a 4 keer in de week. Drink ik elke dag iso-whey shake. Mijn vraag is, is dit een juiste kuur of te zwaar/te licht?



