eerste kuur
- Topic starter revidless
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 18
- Weergaven 916
- Volgers 7
-
- Tags
- eerste kuur
- Lid sinds
- 13 okt 2012
- Berichten
- 861
- Waardering
- 288
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 9%
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Waarom wil je nu al gaan kuren? Als je nu niet makkelijk meer gaint is je voeding niet in orde. Als dit tijdens je kuur nog niet in orde is dan heeft kuren ook geen zin.
Overigens voor kracht en massa zijn winny en var nou niet echt de meest geschikte spullen.
revidless
Novice
- Lid sinds
- 15 nov 2013
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Post je voedingsschema is dan, heb het idee dat je voeding dus niet in orde is.
revidless
Novice
- Lid sinds
- 15 nov 2013
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
ik heb me afgezet van gainers omdat dit met voeding even goed kan, ik zet hier wat is zo per dag eet.
1l magere chocomelk
1l halfvolle melk
1-2l water
5-6 sneden bruin brood
150-200g havermout
gekookt middagmaal (aandappelen,vlees en groenten)
daarnaast mijn bcaa's, creatine, multivitamine
1l magere chocomelk
1l halfvolle melk
1-2l water
5-6 sneden bruin brood
150-200g havermout
gekookt middagmaal (aandappelen,vlees en groenten)
daarnaast mijn bcaa's, creatine, multivitamine
- Lid sinds
- 24 aug 2010
- Berichten
- 4.903
- Waardering
- 358
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 11%
Is dit een grap?
Dit is echt niet genoeg. Reken je ekv eens uit. Ook niet zoveel melk nemen je bent geen baby meer. Je kunt beter gewoon voedsel nemen.
DDoob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 23 apr 2007
- Berichten
- 726
- Waardering
- 26
We zouden toch meer de FAQ moeten gaan aanhouden?
11. Ik plan een kuurtje met alleen orale anabolen (dianabol of oxy of winstrol only) Hoe kan ik dit het beste gebruiken? Kan dit zonder negatieve bijwerkingen?
Stel deze vraag NIET! (je topic wordt gesloten). Alleen orale anabolen gebruiken in je kuur is gewoon niet verstandig. Omdat ze extreem schadelijk zijn voor de lever, mogelijk zelfs met blijvende schade, kan je ze nooit lang gebruiken en moet je ook rekening houden met langere off perioden. Je kan geen noemenswaardige massa winnen in een te korte kuur en je kan ook praktisch geen kwalitatieve massa behouden na zulke kuur.
Met dianabol of Anadrol is het nog tweemaal zo erg. De grote winst komt vooral door werking van oestrogeen (het vrouwelijk hormoon dat overblijft na aromatase van testosteron of synthetische varianten). Dat betekend (tijdelijk) opgeblazen zachte spieren, huid en aangezicht en vocht retentie, vet winst, en heel gemakkelijk te verliezen winst na de kuur (verwacht nooit meer dan de helft te behouden van een dianabol only kuur, zelfs met een perfect voedingsschema), en zo voort.
Dianabol, oxy ed. kunnen gebruikt worden als deel van elk goed schema, maar zijn is GEEN kuurschema op zich.
Voor veilige en behoudbare winst moet je sowieso gaan injecteren.
11. Ik plan een kuurtje met alleen orale anabolen (dianabol of oxy of winstrol only) Hoe kan ik dit het beste gebruiken? Kan dit zonder negatieve bijwerkingen?
Stel deze vraag NIET! (je topic wordt gesloten). Alleen orale anabolen gebruiken in je kuur is gewoon niet verstandig. Omdat ze extreem schadelijk zijn voor de lever, mogelijk zelfs met blijvende schade, kan je ze nooit lang gebruiken en moet je ook rekening houden met langere off perioden. Je kan geen noemenswaardige massa winnen in een te korte kuur en je kan ook praktisch geen kwalitatieve massa behouden na zulke kuur.
Met dianabol of Anadrol is het nog tweemaal zo erg. De grote winst komt vooral door werking van oestrogeen (het vrouwelijk hormoon dat overblijft na aromatase van testosteron of synthetische varianten). Dat betekend (tijdelijk) opgeblazen zachte spieren, huid en aangezicht en vocht retentie, vet winst, en heel gemakkelijk te verliezen winst na de kuur (verwacht nooit meer dan de helft te behouden van een dianabol only kuur, zelfs met een perfect voedingsschema), en zo voort.
Dianabol, oxy ed. kunnen gebruikt worden als deel van elk goed schema, maar zijn is GEEN kuurschema op zich.
Voor veilige en behoudbare winst moet je sowieso gaan injecteren.
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
Oh wat raar ik kom niet aan, laat ik maar gaan kuren.
Dit is lang niet genoeg.. Verdiep je eens in goede voeding. Met een goed schema zul je nog zat gainen.
specialpaint
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 feb 2009
- Berichten
- 3.340
- Waardering
- 479
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 14%
roep ik al jaren gaat toch niet gebeuren droom verder
revidless
Novice
- Lid sinds
- 15 nov 2013
- Berichten
- 15
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 11%
Oh wat raar ik kom niet aan, laat ik maar gaan kuren.
Dit is lang niet genoeg.. Verdiep je eens in goede voeding. Met een goed schema zul je nog zat gainen.
je hebt idd gelijk hoor, wat kan ik toevoegen aan mijn schema? of kan ik het best terug een gainer aan toevoegen?
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Nee. haal je kcals uit vast voedsel.
rijst kip eieren vlees oats kwark noten pindakaas etc.
peppie01
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 feb 2013
- Berichten
- 5.804
- Waardering
- 790
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 16 nov 2009
- Berichten
- 6.121
- Waardering
- 778
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 40kg
http://anadol.de :-)
Maar serieus geen aanbieders van AAS noemen en helemaal niet vervolgens vragen over hoe de kwaliteit is! Zie forum regels, dit is zo makkelijk te misbruiken omdat mensen sluikreclame maken. Zoek een aanbieder die je kent en geen vage website!
Maar serieus geen aanbieders van AAS noemen en helemaal niet vervolgens vragen over hoe de kwaliteit is! Zie forum regels, dit is zo makkelijk te misbruiken omdat mensen sluikreclame maken. Zoek een aanbieder die je kent en geen vage website!
Jordyvl
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 apr 2012
- Berichten
- 2.148
- Waardering
- 181
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Massive gains ofwa?
