SFRB
Novice
- Lid sinds
- 13 feb 2014
- Berichten
- 11
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 62kg
Hoi allemaal, 
Zoals velen mij al voor waren zal ook ik mij even voorstellen: ik luister naar de naam Sylvia, ben 23 jaar oud, 1.76m groot en weeg op dit moment 62kg. Mijn vetpercentage is vastgesteld op 19%.
Ruim een jaar geleden ben ik begonnen met fitness. Mijn vetpercentage lag toen op 29%
en om nu een heel lang verhaal heel kort te maken: binnen een mum van tijd was ik verslaafd en verhoogde ik de lat telkens weer. De lat is inmiddels van 'wat kilootjes kwijtraken' getransformeerd tot 'nog wat kilootjes extra squatten'. 
Met de komst van het nieuwe jaar kwamen opnieuw de goede voornemens. Ik was met vlag en wimpel geslaagd voor de fitness voornemens van 2013 dus het werd tijd voor een nieuw doel: deelnemen aan een BB wedstrijd in de bikini klasse. Ik begon om mijn trainingsdagen te verhogen van 3 tot 4 keer per week naar 5 keer per week te trainen en mij aan een zwaarder train- en uitgebalanceerd voedingsschema te houden.
Omdat ik nog nooit deelgenomen had aan een BB wedstrijd riep ik de hulp in van kennissen en bekenden in de sportschool. Via via kwam ik uit bij mijn huidige coach. Vandaag de dag ben ik precies een week bezig onder begeleiding van Liona Bergmann. Het schema is zwaar maar gaat me goed af en ik geniet met volle teugen van minuscule vorderingen.
Nu, als groentje sta ik te springen op tips, tricks, meningen e.d. dus laat vooral horen! Ik zal mijn progressie bijhouden voor diegene die dat interessant mochten vinden. Tevens ben ik op zoek naar een mede-wedstrijdfanaat (omg noord/midden Limburg) die het leuk lijkt om een keertje samen te trainen (kan nog wat extra hulp bij het poseren gebruiken).
Groetjes,
Sylvia
Statistieken laatste officiële meting:
28/01/2014
Gewicht: 62.8
BMI: 20.3
Vetmassa: 12.5
Vetvrijemassa: 50.3
Vetpercentage: 20%
Foto's zijn van 12-02-2014 (0,8kg lichter)
Zoals velen mij al voor waren zal ook ik mij even voorstellen: ik luister naar de naam Sylvia, ben 23 jaar oud, 1.76m groot en weeg op dit moment 62kg. Mijn vetpercentage is vastgesteld op 19%.
Ruim een jaar geleden ben ik begonnen met fitness. Mijn vetpercentage lag toen op 29%
en om nu een heel lang verhaal heel kort te maken: binnen een mum van tijd was ik verslaafd en verhoogde ik de lat telkens weer. De lat is inmiddels van 'wat kilootjes kwijtraken' getransformeerd tot 'nog wat kilootjes extra squatten'. Met de komst van het nieuwe jaar kwamen opnieuw de goede voornemens. Ik was met vlag en wimpel geslaagd voor de fitness voornemens van 2013 dus het werd tijd voor een nieuw doel: deelnemen aan een BB wedstrijd in de bikini klasse. Ik begon om mijn trainingsdagen te verhogen van 3 tot 4 keer per week naar 5 keer per week te trainen en mij aan een zwaarder train- en uitgebalanceerd voedingsschema te houden.
Omdat ik nog nooit deelgenomen had aan een BB wedstrijd riep ik de hulp in van kennissen en bekenden in de sportschool. Via via kwam ik uit bij mijn huidige coach. Vandaag de dag ben ik precies een week bezig onder begeleiding van Liona Bergmann. Het schema is zwaar maar gaat me goed af en ik geniet met volle teugen van minuscule vorderingen.
Nu, als groentje sta ik te springen op tips, tricks, meningen e.d. dus laat vooral horen! Ik zal mijn progressie bijhouden voor diegene die dat interessant mochten vinden. Tevens ben ik op zoek naar een mede-wedstrijdfanaat (omg noord/midden Limburg) die het leuk lijkt om een keertje samen te trainen (kan nog wat extra hulp bij het poseren gebruiken).
Groetjes,
Sylvia
Statistieken laatste officiële meting:
28/01/2014
Gewicht: 62.8
BMI: 20.3
Vetmassa: 12.5
Vetvrijemassa: 50.3
Vetpercentage: 20%
Foto's zijn van 12-02-2014 (0,8kg lichter)
