elleboog gebroken

[B0dyguard]

Ik train nu al 3 maanden en ben niet in gewicht vooruit gegaan, me gewicht is het zelfde geweest en ben zo een 5% in vet omlaag gegaan(sterker geworden). Nu heb ik mijn elleboog gebroken(bijna helemaal doormidden) maar t staat nog wel op de goeie plaats. Denken jullie dat ik al mjin progressie kwijtraak als ik 2 maanden in het gips zit? (weet niet precies hoelang)

Klik om meer te lezen...

 

[Welluh]

je zl aardig wat verliezen, maar het zit er ook wel snel genoeg weer aan. en het zijn maar 3 maanden. daar kom je dus echt wel overheen.

 

[B0dyguard]

deprimerend zeg...

 

[SjaakadeliC]

Dat komt er snel genoeg weer bij, spiergeheugen.
Ik heb nu ook al 5 à 6 weken last van mijn schouder die toentertijd uit de kom is gegaan. Maar de kracht komt gewoon langzaam terug.

Enige wat ik je kan aanraden is niet door die pijngrens heen te gaan, veel naar je lichaam luisteren. Deze geeft wel aan wanneer het niet lukt.