Knockout
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 jul 2011
- Berichten
- 133
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 95kg
Energieloos
- Topic starter Knockout
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 5
- Weergaven 1.154
- Volgers 2
-
- Tags
- energie
gewoonlekkel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2012
- Berichten
- 4.954
- Waardering
- 828
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Misschien wat overtraind en in combinatie met een situatie die stressvol voor je is kan je natuurlijk geheel futloos geraken.
Denk dat je er goed aan doet even rust te pakken, zeker niet forceren om aan je trainingen te blijven voldoen.
Een week of 2 rust kan wonderen doen en je weer hongerig maken naar trainen. Kijk even wat goed aanvoeld voor jou, door trainen kun je immers ook stress verminderen.
Stap 1 is dus eigenlijk de lust naar trainen terug krijgen en stap 2 de trainingen weer oppakken en hopelijk helpt dat een beetje voor de stresssituatie waarin je verkeerd.
Sterkte en beterschap!
Denk dat je er goed aan doet even rust te pakken, zeker niet forceren om aan je trainingen te blijven voldoen.
Een week of 2 rust kan wonderen doen en je weer hongerig maken naar trainen. Kijk even wat goed aanvoeld voor jou, door trainen kun je immers ook stress verminderen.
Stap 1 is dus eigenlijk de lust naar trainen terug krijgen en stap 2 de trainingen weer oppakken en hopelijk helpt dat een beetje voor de stresssituatie waarin je verkeerd.
Sterkte en beterschap!
Knockout
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 jul 2011
- Berichten
- 133
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 95kg
ZMA, ik gebruik al zink in vitaminepillen. Daar zal het niet aan liggen denk ik
---------- Post toegevoegd Thu 28 Jun 2012 om 14:53 ----------
Ik moet juist traininen tegen de stress. Wil ook niet voorzeren
- Lid sinds
- 16 nov 2006
- Berichten
- 11.657
- Waardering
- 2.909
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 102kg
Doe je dat toch? Jij begint een topic omdat je geen puf heb om te trainen. Wat wil je dan horen? Nog een supje? Daar neem je al genoeg van als ik het zo lees.
Succes!
gewoonlekkel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2012
- Berichten
- 4.954
- Waardering
- 828
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
Slaap je ondanks de stress wel goed? Rook je, of heb je een ongezonde levensstijl? Neem aan dat jezelf het beste weet wat er mankeert.ZMA, ik gebruik al zink in vitaminepillen. Daar zal het niet aan liggen denk ik
Ik train zelf 7 dagen in de week(krachttrainen en vechtsport) en heb een fulltime baan, als ik er doorheen zit doe ik een boswandeling of ga ik langs het strand lopen, geloof me, een frisse neus halen voor een paar uur doet echt wonderen.