Fitness Seller

ESS Dallas Diary 2010 Markus Rühl Training

Hij staat aardig droog, is hij in voorbereiding voor een show?
 
Rare training.. eerst rug, dan borst, dan schouders en dan 1 oefening triceps
 
Ruhhhhhhhhl

---------- Toegevoegd om 08:34 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 08:33 ----------

cardio is for pussies?
haha
 
ik wil dat tshirt :p
 
hij traint echt extreem licht en trekt de meest moeilijke gezichten..Kom dat nou omdat die zo Low-in-carbs zit en alles nog bijv. 1 keer lichtelijk wil prikkelen voor z'n wedstrijd??
 
hij deed wel veel reps, ik denk dat hij maar heel kort rust hield tussen alle setjes. Beetje zelfde idee als van Ronny rockel zijn training die hier ook pas voorbij kwam
 
cardio is for pussies haha :D
 
zit ie te trainen met een Tshirt "cardio is for pussies"
terwijl er een twintig tal loopbanden achter hem gebruikt worden ...
:D wat een held
 
Pleister zei:
Rare training.. eerst rug, dan borst, dan schouders en dan 1 oefening triceps
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Is training om te depleten ('entleeren" staat erboven), dwz het laatste beetje glycogeen uit de spieren te trekken voordat met koolhydraat laden begonnen wordt. Niet echt spannend materiaal om een video van te schieten dus.

Het is tijd voor Ruhl om de handdoek in de ring te gooien. Zijn fysiek wordt er niet beter op.

ruhl.jpg
 
dr livingstone zei:
Is training om te depleten ('entleeren" staat erboven), dwz het laatste beetje glycogeen uit de spieren te trekken voordat met koolhydraat laden begonnen wordt. Niet echt spannend materiaal om een video van te schieten dus.

Het is tijd voor Ruhl om de handdoek in de ring te gooien. Zijn fysiek wordt er niet beter op.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Doet me denken aan pulombaism:rolleyes:
 
die ruhl wordt niet oud, ziet er al uit als 55, waar je hem ook ziet
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

R
Tom Platz Leg Training 2014 (105 minuten video)
Reacties
6
Weergaven
1.653
hoxyz
hoxyz
Flash1982
Terugblik Dallas 2010 Rühl
2
Reacties
21
Weergaven
2.700
Animallegs
Animallegs
Flash1982
Heath
Reacties
5
Weergaven
1.315
ricardoboy86
R
IFBBDEVERS
Markus Rühl in Bulgarije
Reacties
7
Weergaven
1.741
The Back
The Back
Flash1982
30min, Jay Cutler - Leg Training 22 juni, 12 weeks out..
Reacties
7
Weergaven
1.204
swagger
S
Terug
Naar boven