MuscleMeat

Eten voor het slapen

Je mag na 8 uur niet eten, dat is niet goed voor je.

:rolleyes:
 
ik eet altijd half uur voordat ik ga slapen 500gr kwark.
 
Als de zon onder is slaat je lichaam alles als vet op. Daarentegen is alcohol drinken als de zon nog wel schijnt wel weer een probleem (daarom doe ik altijd mijn ogen dicht als ik een slok bier overdag neem)

---------- Toegevoegd om 09:22 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:22 ----------

Je mag na 8 uur niet eten, dat is niet goed voor je.

:rolleyes:

En altijd weer thuis zijn voor de klok 12 slaat, anders verandert je auto terug in een pompoen.
 
  • Like
Waarderingen: KIKO
Gewoon 30-45min voor je slaap een bak kwark eten = ] np
 
Ik denk ongeveer een uurtje voor het slapengaan. Is ook het beste voor je tanden, hoewel daarvoor 30 minuten afdoende is.
 
Voor slapen caseine pap.
 
Je zou kunnen stellen dat je 2 uur voor slapen gaan eigenlijk niet meer hoort te eten.
Waarom? Iets met verbeterde afgifte van je groeihormoon.
 
Ben je nou echt zo dom? Ik zet er toch niet voor niets zo een roll eyes emoticon onder. Damn.. Check m'n eigen voedingsschema eens.
 
Terug
Naar boven