StefanDing
Novice
- Lid sinds
- 30 nov 2010
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m99
- Massa
- 97kg
Allereerst wil ik me graag even voorstellen.
Ik ben Stefan ben 22 jaar en ik beweeg ongeveer een jaar nu. Ik zeg expres beweeg omdat ik nooit echt serieus bezig ben geweest.
Overdag werk ik fulltime en wil vanaf deze week beginnen met trainen. Mijn doel is om iets gespierder te worden en van mijn buikvet af te komen.
Stats:
Gewicht: 98,9 (voor het eerst)
Lengte: 1 m 99
% vet: geen idee
Ik zal proberen om komende weken hier mijn voortgang bij te houden. Ook zou ik jullie willen vragen of mij beetje te helpen. Ik zal straks foto's maken hoe ik nu ben en ook gelijk mijn trainingsschema posten. Verder heb ik absoluut geen eetpatroon omdat ik daar nooit op heb gelet. Dat wil ik nu wel gaan doen. Ik heb al veel gelezen op dit forum en ik ga proberen een eetpatroon aan te houden.
Ik ben Stefan ben 22 jaar en ik beweeg ongeveer een jaar nu. Ik zeg expres beweeg omdat ik nooit echt serieus bezig ben geweest.
Overdag werk ik fulltime en wil vanaf deze week beginnen met trainen. Mijn doel is om iets gespierder te worden en van mijn buikvet af te komen.
Stats:
Gewicht: 98,9 (voor het eerst)
Lengte: 1 m 99
% vet: geen idee
Ik zal proberen om komende weken hier mijn voortgang bij te houden. Ook zou ik jullie willen vragen of mij beetje te helpen. Ik zal straks foto's maken hoe ik nu ben en ook gelijk mijn trainingsschema posten. Verder heb ik absoluut geen eetpatroon omdat ik daar nooit op heb gelet. Dat wil ik nu wel gaan doen. Ik heb al veel gelezen op dit forum en ik ga proberen een eetpatroon aan te houden.
.. ga naar het voorstellen topic en zet het daar neer