M4RC
Novice
- Lid sinds
- 16 feb 2013
- Berichten
- 2
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 101kg
- Vetpercentage
- 10%
Hoi,
mijn naam is Marc. Ik ben 30 jaar oud en train ongeveer 10 jaar nu. 10 jaar geleden woog ik 65 kilo met 5% vet, dit alles op een lengte van 1m95. Jullie snappen wel dat ik dun was, heel dun. Ik stond bekend als spijker, dunne darm, euromast, lat, gratenbaal, paling etc.
Het waren maar bijnamen maar toch deed het pijn. Ik heb toen besloten naar de sportschool te gaan, zodat niemand mij ooit meer zo zou noemen. De afgelopen 10 jaar heb ik 5 dagen in de week getraind en nooit een dag overgeslagen. Ik ben meerdere malen van schema veranderd maar het komt ongeveer neer op het volgende:
Ma Borst - Triceps
Di Rug - Biceps
Wo kickboksen
Do Schouders - Biceps
Vr Benen
Ik zal jullie niet verder vervelen met mijn voedingsschema maar ga uit van 6x per dag eten waar Whey shakes, Omega 3's en multivitaminen deel van uitmaken, en dat 10 jaar lang. We zijn nu zo'n 10 jaar verder. Ik ben nog steeds 1m95 maar nu 101 kg en ongeveer 9 a 10% vet (old skool tangmeter).
Ik denk dat ik klaar ben voor mijn eerste kuur. Ik merk dat ik nu al 2 jaar niet verder kom dan 101 kg.
Ik lees al maanden op dit forum en heb mijn onderzoek en schema's van gebruikers bekeken en gevolgd.
Mijn vraag aan jullie is uiteraard wat vinden jullie hiervan:
Voorgerecht
Week 1 30mg winstrol
Week 2 40mg winstrol
Week 3 50mg winstrol
Week 4 50mg winstrol
Week 5 40mg winstrol
Week 6 30mg winstrol
Hoofdgerecht
Week 7 t/m week 16 (10 weken)
300mg primobolan
300mg test
Nagerecht
3 weken novaldex.
Zoals ik al aangaf ik heb nog nooit wat gebruikt. Daarmee zeggende ik heb er geen verstand van. Combo heb ik bedacht op basis van maanden lezen op het forum en alle voors en tegens af te wegen.
mvg,
M4RC
mijn naam is Marc. Ik ben 30 jaar oud en train ongeveer 10 jaar nu. 10 jaar geleden woog ik 65 kilo met 5% vet, dit alles op een lengte van 1m95. Jullie snappen wel dat ik dun was, heel dun. Ik stond bekend als spijker, dunne darm, euromast, lat, gratenbaal, paling etc.
Het waren maar bijnamen maar toch deed het pijn. Ik heb toen besloten naar de sportschool te gaan, zodat niemand mij ooit meer zo zou noemen. De afgelopen 10 jaar heb ik 5 dagen in de week getraind en nooit een dag overgeslagen. Ik ben meerdere malen van schema veranderd maar het komt ongeveer neer op het volgende:
Ma Borst - Triceps
Di Rug - Biceps
Wo kickboksen
Do Schouders - Biceps
Vr Benen
Ik zal jullie niet verder vervelen met mijn voedingsschema maar ga uit van 6x per dag eten waar Whey shakes, Omega 3's en multivitaminen deel van uitmaken, en dat 10 jaar lang. We zijn nu zo'n 10 jaar verder. Ik ben nog steeds 1m95 maar nu 101 kg en ongeveer 9 a 10% vet (old skool tangmeter).
Ik denk dat ik klaar ben voor mijn eerste kuur. Ik merk dat ik nu al 2 jaar niet verder kom dan 101 kg.
Ik lees al maanden op dit forum en heb mijn onderzoek en schema's van gebruikers bekeken en gevolgd.
Mijn vraag aan jullie is uiteraard wat vinden jullie hiervan:
Voorgerecht
Week 1 30mg winstrol
Week 2 40mg winstrol
Week 3 50mg winstrol
Week 4 50mg winstrol
Week 5 40mg winstrol
Week 6 30mg winstrol
Hoofdgerecht
Week 7 t/m week 16 (10 weken)
300mg primobolan
300mg test
Nagerecht
3 weken novaldex.
Zoals ik al aangaf ik heb nog nooit wat gebruikt. Daarmee zeggende ik heb er geen verstand van. Combo heb ik bedacht op basis van maanden lezen op het forum en alle voors en tegens af te wegen.
mvg,
M4RC
