Beste lezer,
Ik zal me even voorstellen,
mijn naam is Tarik en ik ben een tijdje terug 15 geworden, ik lees al een tijdje mee op dit zeer interresante forum en zal de komende tijd waarschijnlijk veel vragen stellen.
Mijn doel is om over een paar jaar hopelijk aan een natural bodybuilding wedstrijd mee te doen.
mijn stats zijn : 178 cm lang en mijn gewicht is 65 kg
mijn lichaamsvetpercentage weet ik niet (misschien dat een van jullie het mij kan uitleggen hoe je dat moet opmeten ?)
ps : ik zoek eigenlijk nog een fitnessbuddy , maar daar zal ik straks nog een ander topic over aanmaken
