even voorstellen

[kevin16ama]

hoi iedereen jullie hebben weer een nieuweling erbij haha heb veel geleerd van dutch bodybuilding en ben me toch maar eens gaan registreren. 16jaar 1.80 79 kilo 8% [emoji6]

Klik om meer te lezen...

 

[Steensteen]

welkom, wat zijn je doelen?

 

[kevin16ama]

welkom, wat zijn je doelen?

Klik om te verkleinen...

mn doel is om qua gewicht aan te komen .. train nu al een jaartje 4 keer per week split schema woog toen ik begon 63 kilo. ik zit nu op 2000 kcal is het verstandig om 500 kcal er boven te zitten?

 

[kevin16ama]

welkom, wat zijn je doelen?

Klik om te verkleinen...

 

[pump beast]

goed bezig... notities maken..

 

[Anthem]

Ik betwijfel of je echt maar 2000 kcal eet als je van 63 kilo naar 79 kilo bent gekomen. Al helemaal als je 16 bent en ook nog groeit. Denk dat je even ernstig dingen opnieuw moet gaan wegen/meten.

Desalniettemin, meer eten als je meer wilt aankomen dus.

 

[kevin16ama]

Jaa het kan best zijn dat ik me daarin heb vergist dus ik zal zeker alles weer even na berekenen.. heb op dit moment geen pc dus moet het even op notities haha ik zal er aan werken

 

[kevinzvd]

flinke stats al voor je 16e... ?

 

[kevin16ama]

Ja stond er ook al van te kijken ik ben ook de enigste die er echt serieus mee bezig is van mn leeftijdsgenoten in mn omgeving .. Ben trouwens bijna 17 in okt

---------- Toegevoegd om 21:15 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 20:47 ----------

flinke stats al voor je 16e... ?

Klik om te verkleinen...

Bp:6x70
dl:6x 100
1.80
79 kilo
8% zal nu miss iets hoger
de rest moet ik nog ff nakijken

 

[meaantje]

Ben jij dat op je avi? Goed fysiek, zeker voor hoeveel je lift

 

[kevin16ama]

Ben jij dat op je avi? Goed fysiek, zeker voor hoeveel je lift

Klik om te verkleinen...

thanks man! ja dat ben ik

 

[Xand3r]

Mooi fysiek man! je mag trots zijn! en doorgaan tot het bittere eind

 

[kevin16ama]

Dankje man!!jaa dat zeker

 

[Jimn]

Waar woon je dan ?