Hoi!
Ik ben Loretta, 33 jaar en heb me aangemeld omdat ik graag wil afvallen dmv krachttraining, cardio en uiteraard gezond eten. Ik heb al eerder ondervonden dat deze manier goed werkt, maar mede door het overlijden van mijn jongste zoontje 2 jaar geleden en 3 mislukte ivf pogingen hierna zijn er weer een hoop kilo's bijgekomen. Simpelweg door ongezond eten, veel drinken en niet voldoende beweging. Ik vermoed zelf dat een verstoorde hormoonhuishouding hier ook niet positief aan heeft bijgedragen.
Helemaal stilgezeten heb ik ook niet, de afgelopen 2 jaar ben ik 2 keer de Mont Ventoux opgefietst voor het goede doel. En dit jaar heb ik mij voorgenomen de Mont Ventoux weer op te gaan, maar dan 15 kilo lichter. Ik weeg nu 80 bij een lengte van 168; teveel dus.
Ik heb me aangemeld in de hoop hier lekker veel inspiratie op te kunnen doen, en natuurlijk tips en antwoord te krijgen op eventuele vragen. En een spreekwoordelijke schop onder m'n kont te krijgen
In het verleden schreef ik mee op een ander forum en daar haalde ik altijd veel motivatie vandaan!
Deze week ga ik aan de gang met eetschema's en trainschema's!
Tot snel!
Ik ben Loretta, 33 jaar en heb me aangemeld omdat ik graag wil afvallen dmv krachttraining, cardio en uiteraard gezond eten. Ik heb al eerder ondervonden dat deze manier goed werkt, maar mede door het overlijden van mijn jongste zoontje 2 jaar geleden en 3 mislukte ivf pogingen hierna zijn er weer een hoop kilo's bijgekomen. Simpelweg door ongezond eten, veel drinken en niet voldoende beweging. Ik vermoed zelf dat een verstoorde hormoonhuishouding hier ook niet positief aan heeft bijgedragen.
Helemaal stilgezeten heb ik ook niet, de afgelopen 2 jaar ben ik 2 keer de Mont Ventoux opgefietst voor het goede doel. En dit jaar heb ik mij voorgenomen de Mont Ventoux weer op te gaan, maar dan 15 kilo lichter. Ik weeg nu 80 bij een lengte van 168; teveel dus.
Ik heb me aangemeld in de hoop hier lekker veel inspiratie op te kunnen doen, en natuurlijk tips en antwoord te krijgen op eventuele vragen. En een spreekwoordelijke schop onder m'n kont te krijgen
In het verleden schreef ik mee op een ander forum en daar haalde ik altijd veel motivatie vandaan!
Deze week ga ik aan de gang met eetschema's en trainschema's!
Tot snel!
