Puppy power
Novice
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 3
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m63
- Massa
- 62kg
- Vetpercentage
- 21%
Mijn advies is veel krachttraining...daar krijg je mooie rechte houding van en een strakker lichaam. Gecombineerd met een voedingsschema gebaseerd op herstel en wat cardio.
Het lichaam is helaas niet in staat gericht vet te verliezen...je zal dus gewoon door moeten gaan tot je het gewenste resultaat heb behaald.
Houdt er wel rekening mee dat bij vrouwen vooral de heupen, billen, en triceps het moeilijkst vet kwijt te raken is. <-- dit zijn vaak de laatste loodjes.
---------- Toegevoegd om 09:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:04 ----------
BTW probeer niet te snel af te vallen...heb geduld.
Onhoudt "snel eraf = snel eraan". Bovendien als je te snel afvalt houdt in dat je voeding niet goed zit en je je spiermassa aan het kwijtraken bent. Dat is natuurlijk zonde van je harde werk.
Het lichaam is helaas niet in staat gericht vet te verliezen...je zal dus gewoon door moeten gaan tot je het gewenste resultaat heb behaald.
Houdt er wel rekening mee dat bij vrouwen vooral de heupen, billen, en triceps het moeilijkst vet kwijt te raken is. <-- dit zijn vaak de laatste loodjes.
---------- Toegevoegd om 09:07 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 09:04 ----------
BTW probeer niet te snel af te vallen...heb geduld.
Onhoudt "snel eraf = snel eraan". Bovendien als je te snel afvalt houdt in dat je voeding niet goed zit en je je spiermassa aan het kwijtraken bent. Dat is natuurlijk zonde van je harde werk.