Help me hoe kan ik het beste mijn dieet volgen?

[Remi1979]

Hoi ik had een vraag ik eet erg veel koolhydraten dwenk dat ik wel zon 2500kcal naar binnen werk maar het blijft nerges alleen in mn buik. Wat kan ik daaraan doen? ik eet niet vet of wat dan ook geen snoep ed.. Ik ben 1.90m 85kg help me aub?

Klik om meer te lezen...

 

[wazzup]

Blijft IN je buik ? Ik mag hopen dat het toch ook wel weer een keer UIT komt ?

 

[Remi1979]

Ik bedoelde dus eigenlijk dat er alleen maar vet overblijft van al die koolhydraten.. Er komt geen vet aan mn armen mn borst nergens alleen mn buik

 

[Dani]

Minder koolhydraten?

 

[wazzup]

geen vet aan armen en borst, alleen buik... hmmm.. kan iets met hormonen te maken hebben, of met cortisol... is weinig aan te doen aan hoe je vet verdeeld is over je lichaam (nou ja liposuctie dan).

Bij vrouwen komt het voornamelijk op de heupen, behalve na de overgang dan komt het ineens wel op de buik (geeft aan dat het waarschijnlijk hormonaal is). Waarom vrouwen vet opslaan op hun triceps is een van de grote onverklaarde raadselen van het leven.

Ga cutten en verlies vooral vet op je buik, da's dan weer een voordeel lijkt me.