helppppp

[davy007]

ik heb een vraag ik ben in 6 weken tijd bijna 7 kilo afgevallen en na 5 weken heb ik me vet laten meten maar die bleef 29 hoe kan dit? ik merk wel aan me broeken dat ik heel wat kilos kwijt? is dit echt allemaal vocht?

Klik om meer te lezen...

 

[tinnes]

Wat heb je gebruikt om je vet te laten meten?

 

[davy007]

huidplooi op de sportschool 1ste keer 29 en daarna 29?

 

[ConflictDiamond]

mss moet je zo een digitale bestellen. En trouwens, als je er beter uitziet who cares about the %?

 

[ELTinos]

mss moet je zo een digitale bestellen. En trouwens, als je er beter uitziet who cares about the %?

Klik om te verkleinen...

Duidelijk dus niet een digitale weegschaal of meter aanschaffen. Deze zijn bijzonder nauwkeurig en verschillen per 5 minuten 5%.

Het antwoord op je vraag hangt af van hoe je precies gewicht bent verloren. Een crashdieet van 500kcal per dag, veel sporten, gezond eten, vertel daar eens iets over.

 

[wazzup]

En daarnaast geeft ook een vetknijper in de handen van verschillende mensen verschillende uitkomsten (nauwkeurig meten is niet iets wat vanzelf gaat)

 

[MastaguyB]

7 kilo moet zeker wel een verschil te meten zijn. verkeerd gemeten de 1e keer wss.

 

[davy007]

gewoon minder eten en cardio gedaan kilo per week gemiddeld eraf

 

[MastaguyB]

gewoon minder eten en cardio gedaan kilo per week gemiddeld eraf

Klik om te verkleinen...

veel krachtverlies?

 

[snel]

ik doe nu ook cut
ik train gewoon normaal netals in de bulk
alleen in de avond rond 23.00 uur begin ik te hardlopen zo,n 30 a 45 min.
en na hardlopen thuis drink ik whey en ga ik slapen.
zo verteer je meer vet omdat je dan hele nagt al niet eet