Sommige beweren dat je je gehele kuur kan blijven gainen zolang je je voeding aanpast. Andere beweren weer dat het beste er na een aantal weken vanaf is en dat je lang kuren zinloos is. En dan heb je ook nog een groep die zegt dat het na een aantal weken wel minder wordt maar dat als je lang genoeg kuurt (12+ weken) dat je vanzelf weer begint te gainen.
