Hoeveel % vet ??

[Coeliejoelie]

Hallo !!

Hier ff 2 foto's om te kijken hoeveel % vet ik heb ??
Heb 12% bij mn avatar staan maar weet het niet zeker.

Train ongeveer 2 jaar waarvan 1 jaar serieus met een eetschema erbij.
Kom van 63 kilo.
Ik weet het is nog niet veel mja gewoon doorgaan.
Graag ook advies over wat ik meer zou moeten trainen.....Oftewel is mn lichaam in verhouding ?

Grtz !

Klik om meer te lezen...

 

[flexx123]

denk 14% ,geen 12 iig

 

[Beer1989]

14ish idd

 

[Coeliejoelie]

Ok tnx guys !! Nog suggesties over welke spiergroep ik meer zou moeten trainen of is het aardig in verhouding ?

 

[uMirin]

buik, borsten, schouders

 

[mike19]

Ik denk rond 15-16%

 

[Jwdoetookmee]

K*tfotos om te beoordelen, closeup werkt beter. Maar my guess would be around 14

 

[Coeliejoelie]

Zo beter ?

 

[Jwdoetookmee]

Zo beter ?

Klik om te verkleinen...

Kiek, dat zijn de duidelijkere fotos inderdaad!
14% ong. Op deze foto lijk je wel stukkie gespierder dan die andere 2.

 

[Coeliejoelie]

Kiek, dat zijn de duidelijkere fotos inderdaad!
14% ong. Op deze foto lijk je wel stukkie gespierder dan die andere 2.

Klik om te verkleinen...

Bedankt man !

 

[Ano_41490]

ik denk dat dit tog iets hoger ligt? eerder naar 16-18% je ziet nauwelijks abs..
Voor de rest wel mooie progressie als je in 2j vn 63 naar 90 gegaan bent !

 

[Coeliejoelie]

ik denk dat dit tog iets hoger ligt? eerder naar 16-18% je ziet nauwelijks abs..
Voor de rest wel mooie progressie als je in 2j vn 63 naar 90 gegaan bent !

Klik om te verkleinen...

Je hebt gelijk wat de abs betreft maar deze heb ik nog niet getrained....beetje dom weet ik ben er nu hard mee bezig....als ik aanspan zie je wel abs hoor.

Bedankt voor je compliment verder !!

 

[Jwdoetookmee]

ik denk dat dit tog iets hoger ligt? eerder naar 16-18% je ziet nauwelijks abs..
Voor de rest wel mooie progressie als je in 2j vn 63 naar 90 gegaan bent !

Klik om te verkleinen...

16-18? No maannn je ziet de lichte contouren van ribben. No wai near 18.

 

[Ano_41490]

16-18? No maannn je ziet de lichte contouren van ribben. No wai near 18.

Klik om te verkleinen...

aan 18 zit je snel aan hoor.. bij mij zie je bovenste buikspieren en ribben en ik zit op 18.. bij hem zie je bijna nix..

 

[Jwdoetookmee]

aan 18 zit je snel aan hoor.. bij mij zie je bovenste buikspieren en ribben en ik zit op 18.. bij hem zie je bijna nix..

Klik om te verkleinen...

Meting met een weegschaal zeker dan? Post anders eens een pic? Je rug lijkt geenszins near 18.

 

[Sawsbuck]

Nee dit is zeker geen 18. Ik zit rond de 18 en ik heb aardig wat meer vet. Dit is rond de 14 ja.


Bovenbeen borst en traps verdienen meer aandacht. Good luck

 

[Nitsotov]

Mooie hoed!

 

[Coeliejoelie]

Mooie hoed!

Klik om te verkleinen...

Haha tnx man !!

 

[Ano_41490]

Meting met een weegschaal zeker dan? Post anders eens een pic? Je rug lijkt geenszins near 18.

Klik om te verkleinen...

3x gemeten met 4 punts meting .. tangetje dus.. Heb niet veel vet buiten onderbuik beetje.. pics vind je in een vn mn topics..

 

[Jwdoetookmee]

3x gemeten met 4 punts meting .. tangetje dus.. Heb niet veel vet buiten onderbuik beetje.. pics vind je in een vn mn topics..

Klik om te verkleinen...

Zo graag wil ik t ook weer niet weten dat ik al je topics ga doorzoeken totdat ik de goede heb

Als je een linkje geeft wil ik wel even speuren naar wat fapmateriaal, en een gokje wagen over je vet%