Tank Girl
Novice
- Lid sinds
- 5 jul 2013
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m60
- Massa
- 48kg
Hallo allemaal,
Ik ben 22 jaar en 1 meter 60 groot. De laatste maanden ben ik wat in gewicht afgevallen zodat ik op een dieptepunt van ongeveer 48 kilo ben gevallen. Ik vind het niet erg leuk zo fragiel te zijn dus nu wordt het echt tijd er iets aan te doen
.
Ik ben al een tijdje oppervlakkig aan het rondneuzen op dit forum. Nu wil ik dit wat meer actief doen, omdat ik denk hier wat handige tips en motivatie/steun op terug te vinden.
Mijn eerste doel is dus weer wat bijkomen. Ik wil dit doen op een gezonde(re) manier dan door me een hele dag zitten vol te proppen met chocolade en ander snoep.
Een krachtig (wat gespierd) lichaam zou daarbij mooi meegenomen zijn, maar is niet mijn hoofddoel. Ik wil volgend jaar wat gaan rondtrekken dus na mijn reis zou er niet veel meer van te merken zijn. Maar jong geleerd is oud gedaan zeker, misschien dat ik na mijn reis weer wat makkelijker zou beginnen te trainen omdat de gewoonte er al ingestampt is. Een slank lichaam is nooit mijn ideaal geweest, dus over 1-2 jaar waarschijnlijk ook niet.
Mocht het bijkomen in gewicht niet zo goed gaan, wil ik in ieder geval niet verder afvallen en me toch fit in mijn lichaam voelen (stabiel zijn in gewicht en op een normaal niveau sport kunnen beoefenen).
Op het moment ben ik nog niet zo bijzonder veel aan het doen. Ik heb de laatste maanden erg veel stil gezeten en daarbij ook weinig gegeten, waardoor ik me nu erg slap en moe voel, en 0 conditie heb.
Ik ben sinds vorige week wat meer beginnen te gaan eten, en ben nu ook weer wat gestart met joggen om mijn conditie er wat op te verbeteren. Ik wil ook weer gaan zwemmen om het joggen af te wisselen (de ene dag joggen, andere dag zwemmen).
Mijn korte termijn plannen zijn mijn lichaam nog een paar dagen aan het voorgaande te laten wennen, en dan wil ik er meer actief invliegen.
Ik wil binnenkort beginnen met thai boks, dit zouden 2 a 3 trainingen per week zijn.
Op dit forum hoop ik dan informatie te vinden hoe ik daarvan uit moet verder gaan.
Bij deze dus, hallo allemaal!
Ik ben 22 jaar en 1 meter 60 groot. De laatste maanden ben ik wat in gewicht afgevallen zodat ik op een dieptepunt van ongeveer 48 kilo ben gevallen. Ik vind het niet erg leuk zo fragiel te zijn dus nu wordt het echt tijd er iets aan te doen
.Ik ben al een tijdje oppervlakkig aan het rondneuzen op dit forum. Nu wil ik dit wat meer actief doen, omdat ik denk hier wat handige tips en motivatie/steun op terug te vinden.
Mijn eerste doel is dus weer wat bijkomen. Ik wil dit doen op een gezonde(re) manier dan door me een hele dag zitten vol te proppen met chocolade en ander snoep.
Een krachtig (wat gespierd) lichaam zou daarbij mooi meegenomen zijn, maar is niet mijn hoofddoel. Ik wil volgend jaar wat gaan rondtrekken dus na mijn reis zou er niet veel meer van te merken zijn. Maar jong geleerd is oud gedaan zeker, misschien dat ik na mijn reis weer wat makkelijker zou beginnen te trainen omdat de gewoonte er al ingestampt is. Een slank lichaam is nooit mijn ideaal geweest, dus over 1-2 jaar waarschijnlijk ook niet.
Mocht het bijkomen in gewicht niet zo goed gaan, wil ik in ieder geval niet verder afvallen en me toch fit in mijn lichaam voelen (stabiel zijn in gewicht en op een normaal niveau sport kunnen beoefenen).
Op het moment ben ik nog niet zo bijzonder veel aan het doen. Ik heb de laatste maanden erg veel stil gezeten en daarbij ook weinig gegeten, waardoor ik me nu erg slap en moe voel, en 0 conditie heb.
Ik ben sinds vorige week wat meer beginnen te gaan eten, en ben nu ook weer wat gestart met joggen om mijn conditie er wat op te verbeteren. Ik wil ook weer gaan zwemmen om het joggen af te wisselen (de ene dag joggen, andere dag zwemmen).
Mijn korte termijn plannen zijn mijn lichaam nog een paar dagen aan het voorgaande te laten wennen, en dan wil ik er meer actief invliegen.
Ik wil binnenkort beginnen met thai boks, dit zouden 2 a 3 trainingen per week zijn.
Op dit forum hoop ik dan informatie te vinden hoe ik daarvan uit moet verder gaan
.Bij deze dus, hallo allemaal!
