XXL Nutrition

Honger door kaneel?

I

IronZiggy

Novice
Lid sinds
26 dec 2012
Berichten
29
Waardering
0
Lengte
1m80
Massa
98kg
Beste Beesten,

Ik zit met een 'uitdaging'. (problemen bestaan niet.)

Ik eet nu 5-6 keer per dag, waarbij ik aan mijn calorie-intake kom.
Maar soms heb ik simpelweg geen honger of zin om te eten.
Ik zit mezelf dan ook echt ziek te eten.
Aangezien dit niet echt geweldig is ben ik eens gaan zoeken of ik mijn hongergevoel ergens mee kan versterken.
Toen ben ik bij kaneel gekomen.
Als ik het goed begrijp zou kaneel het insulinegehalte in je bloed moeten verhogen.
Insuline zou dan weer voor een hongergevoel moeten zorgen.

Nu is mijn vraag, is dit zo? Of heb ik dit verkeerd begrepen?

En als het zo is, heeft er iemand ervaring mee?

Met vriendelijke groet en dank,
IronZiggy
Klik om meer te lezen...
 
IronZiggy zei:
Beste Beesten,

Ik zit met een 'uitdaging'. (problemen bestaan niet.)

Ik eet nu 5-6 keer per dag, waarbij ik aan mijn calorie-intake kom.
Maar soms heb ik simpelweg geen honger of zin om te eten.
Ik zit mezelf dan ook echt ziek te eten.
Aangezien dit niet echt geweldig is ben ik eens gaan zoeken of ik mijn hongergevoel ergens mee kan versterken.
Toen ben ik bij kaneel gekomen.
Als ik het goed begrijp zou kaneel het insulinegehalte in je bloed moeten verhogen.
Insuline zou dan weer voor een hongergevoel moeten zorgen.

Nu is mijn vraag, is dit zo? Of heb ik dit verkeerd begrepen?

En als het zo is, heeft er iemand ervaring mee?

Met vriendelijke groet en dank,
IronZiggy
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Volgens mij heb jij het verkeerd begrepen, zover ik weet versterkt kaneel de insuline septoren waardoor je gevoeliger voor insuline word.
 
Pak gewoon een weight gainer of blijf stouwen.
 
dan zullen de kindertjes in Afrika zichzelf wel helemaal kapot vreten in de kaneel.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Oké, verkeerd begrepen dus.
@Rovi, ik snap echt niet hoe mensen kunnen blijven eten. Heb er momenteel soms echt moeite mee :/
 
IronZiggy zei:
Oké, verkeerd begrepen dus.
@Rovi, ik snap echt niet hoe mensen kunnen blijven eten. Heb er momenteel soms echt moeite mee :/
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Je bent nog maar net bezig, op een gegeven moment gaat het "wennen". Misschien ben je te snel gaan verhogen en kun je beter langzaam opbouwen?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #10
Dat denk ik wel, want ik ben inderdaad van 1 ontbijt, 1 klein middageten en 1 avondeten naar 6 chineesbakken vol met eten erin gegaan.
 
Het is even wennen, maar het is het zeker waard ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #13
Aber Naturlich. Ik zocht alleen iets wat het 'wenproces' zou kunnen versnellen.

Maar goed, ik dacht gelijk goed te beginnen aangezien ik al te vaak heb gehoord dat je diëet belangrijker is dan al het andere.
Najah, ik hoop dat ik er snel aan wen.
Zal wel goed komen.

Iedereen bedankt! :)
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven