Hulp

[Bladicus]

Hallo,

Ik vroeg me af wat jullie van het volgende denken, omdat ik zelf nog niet heel lang in dit wereldje mee draai vraag ik om jullie hulp. Een vriend van me is begonnen aan een dieet, waarbij die alleen eiwit shake's neemt en voor de rest niks. Ik heb hem al proberen duidelijk te maken dat een Supplement slechts een aanvulling is op je normaale voeding niks meer of minder. Want als niks eet val je van zelf wel af jah. Nou wilt die dit niet geloven, iemand die mij mischien een gedetailleerde antwoord kan geven? En luistert die dan nog niet merkt die het zelf wel toch?

Alvast bedankt.

Klik om meer te lezen...

 

[4 Myself]

als je alleen op eiwittenshakes leeft zal je stofwisseling omlaag gaan. dit betekend dat je in het begin wel zal afvallen maar langzamerhand zal je minder afvallen omdat je lichaam er zich op aanpast. je stofwisseling valt naar beneden en je lichaam komt in een soort survivalmode terrecht. De kunst van het afvallen is om je stofwisseling op gang te houden. dat doe je dus niet door erg weinig te eten.

 

[Bladicus]

als je alleen op eiwittenshakes leeft zal je stofwisseling omlaag gaan. dit betekend dat je in het begin wel zal afvallen maar langzamerhand zal je minder afvallen omdat je lichaam er zich op aanpast. je stofwisseling valt naar beneden en je lichaam komt in een soort survivalmode terrecht. De kunst van het afvallen is om je stofwisseling op gang te houden. dat doe je dus niet door erg weinig te eten.

Klik om te verkleinen...

Maar als die op surivalmode staat werk je dan alleen op vetten ofzo dat je dan afvalt? Verder bedankt voor je antwoord heb er echt iets aan.

 

[Kippenvreter]

Maar als die op surivalmode staat werk je dan alleen op vetten ofzo dat je dan afvalt? Verder bedankt voor je antwoord heb er echt iets aan.

Klik om te verkleinen...

Nee, als dat zo zou zijn dan zou je op die manier heel goed kunnen afvallen doordat je alleen vet aanspreekt. Als heel weinig eet gaat je lichaam ook spieren afbreken en dat is het laatste wat je wil. Hierdoor daalt je vetvrije massa, dus ook je stofwisseling neemt af en je ziet de resultaten van het trainen verdwijnen.

 

[Bladicus]

Nee, als dat zo zou zijn dan zou je op die manier heel goed kunnen afvallen doordat je alleen vet aanspreekt. Als heel weinig eet gaat je lichaam ook spieren afbreken en dat is het laatste wat je wil. Hierdoor daalt je vetvrije massa, dus ook je stofwisseling neemt af en je ziet de resultaten van het trainen verdwijnen.

Klik om te verkleinen...

Duidelijk bedankt.