AndroidHealthClinic

hulpvraag.

H

hendo

Novice
Lid sinds
24 mei 2016
Berichten
1
Waardering
0
Lengte
1m58
Massa
100kg
Vetpercentage
13%
hallo allemaal,

Om me evenvoor te stellen: ik ben 38 jaar kom uit Alkmaar en ben zolang ik me kan herinneren bezig met sport. Als trainer docent en recreatief sporter in allerlei takken van sport. als rode draad heb ik altijd krachttraing gedaan. Op mijn piek heb ik 115 kilo gewogen en was mn 1 rm bench 135 deadlift 195 en squat 140. Dat haal ik nu niet meer, maar voor mn leeftijd doe ik nog een respectabele chest 120 deadlift 180 squat 125. Ik vind zelf dat ik er prima uit zie, het mag natuurlijk altijd wat droger, breder enz..
Een jaartje geleden benik begonnen met crossfit. voor de puristen onder jullie: mijn excuses. Ik beleef er veel plezier aan en ik vind het een kick om de strijd aan te gaan met gasten die 15 tot 20 jaar jonger zijn (en te winnen) Er trainen een aantal proffesionele atleten waar ik me nog aardig mee kan meten.
Het enige war ik in toenemende mate last van heb is mijn herstel. Als ik een stevige wod of wedstrijdje heb gedaan moet ik lang herstellen en van te voren is periodisering heel belangrijk.

Allemaal prima te doen maar ik wil stiekum toch een beetje valsspelen.

Mijn vraag:
Wat zou ik kunnen gebruiken om me te helpen in mn herstel, ik hoef niet zo nodig groot te worden, mn kleren zitten prima zo.
ik hoop dat er iemand is is serieus advies kan geven.

sportieve groeten,
Klik om meer te lezen...
 
met ^^
uiteraard compleet goed voedingsschema.
 
Als ik jou was zou ik dbol in combi met anadrol beide gewoon oral kan geen kwaad.
 
1-12 500mg testosteron enanthaat elke week (2 ml)
 
Power Up zei:
Als ik jou was zou ik dbol in combi met anadrol beide gewoon oral kan geen kwaad.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Greenmonkey zei:
Is toch gewoon goede basis kuur?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

TS wil niet groter worden,zn kleren zitten goed :D dus geen goede kuur voor zijn doeleinden :D

Nu ja hij zegt wel tegenstrijdige dingen.Het mag ,breder maar hij hoeft niet groot te worden :)

En om wat beter te herstellen zonder groter te worden aan de AAS gaan kweet niet :)
 
Laatst bewerkt:
johnyjordaan zei:
TS wil niet groter worden,zn kleren zitten goed :D dus geen goede kuur voor zijn doeleinden :D

Nu ja hij zegt wel tegenstrijdige dingen.Het mag ,breder maar hij hoeft niet groot te worden :)

En om wat beter te herstellen zonder groter te worden aan de AAS gaan kweet niet :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hij wordt echt niet groot met 1 kuur
De meeste mensen ondervinden weinig sides met een test only kuurtje
Met zijn gewicht zou ik wel beginnen op 500mg elke week
 
Daadkrachtig zei:
Hij wordt echt niet groot met 1 kuur
De meeste mensen ondervinden weinig sides met een test only kuurtje
Met zijn gewicht zou ik wel beginnen op 500mg elke week
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

En dan na die kuur om beter te herstellen van zn wod of wedstrijdje?

Als zn kleren nu net goed zitten kan het met 1 kuur al niet meer het geval zijn :D en dat zn kleren goed zitten was zeer belangrijk voor hem :)
 
Als het allemaal zo lastig is dan moet die gewoon niks nemen.

Klaar
 
johnyjordaan zei:
Wat zou ik kunnen gebruiken om me te helpen in mn herstel, ik hoef niet zo nodig groot te worden, mn kleren zitten prima zo.

Denk niet dat ie dan nieuwe kleren wil kopen. :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Hij wil de gastjes van zijn gym die 10 jaar jonger zijn ook voorbij.
Dat gaat met een winny only niet lukken.
 
Daadkrachtig zei:
Hij wil de gastjes van zijn gym die 10 jaar jonger zijn ook voorbij.
Dat gaat met een winny only niet lukken.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Tis kiezen of delen :) cant have the pie and eat it :) dan zal ie toch een andere garderobe moeten aanschaffen. Wel best zn oude kleren houden voor als hij er ooit terug in past.
 
Inloggen of registreren om te reageren.
Terug
Naar boven