Ik

[DutchDave]

[Afbeelding niet meer beschikbaar][Link niet meer beschikbaar]

Klik om meer te lezen...

 

[jimbooo]

www.tinypic.com

 

[override]

andere is kaduk is geen image

 

[newguy10]

hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha

ps: hahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahahaha

 

[jurriaan]

 

[DutchDave]

ow oke dan dacht dat ik de link wel goed had gepost
Nja pech

 

[Obeb]

Hier heb je niks aan als beginfoto.

gewoon t-shirt uit en normaal poseren...
Dit is geen (goed) vergelijksmateriaal voor later (als dit de bedoeling was).

Je wilt gaan beginnen met trainen neem ik aan?

 

[arnoldfan]

Brutal beast

 

[DutchDave]

Hier heb je niks aan als beginfoto.

gewoon t-shirt uit en normaal poseren...
Dit is geen (goed) vergelijksmateriaal voor later (als dit de bedoeling was).

Je wilt gaan beginnen met trainen neem ik aan?

Klik om te verkleinen...

Ik was al begonnen, volgende keer t-shirt uit dan ^^

 

[Ano_43562]

oke je hebt blokjes als dat je doel is gratz voor de rest oke...

 

[benchMarc]

Komop zeg. Dit is een forum over bodybuilding, geen profielenpagina. Wat moeten we nu beoordelen, je hoofd?

 

[seagal]

kappen met die superdude shit.

Ga vreten en trainen

 

[Anoniem36295]

Deze foto heb je vast ook op hyves staan?

Hier heb je niks aan, als het als beginfoto bedoeld was doe gewoon je shirt uit en maak een pose. Hoe lang train je al? Stats? Doel?(hopelijk geen blokjes)

 

[DutchDave]

Deze foto heb je vast ook op hyves staan?

Hier heb je niks aan, als het als beginfoto bedoeld was doe gewoon je shirt uit en maak een pose. Hoe lang train je al? Stats? Doel?(hopelijk geen blokjes)

Klik om te verkleinen...

Denk nu ongeveer jaar of 2: Doel weet ik eigenlijk niet, ik ben elke avond met gewichten klooien, rek en strek ook buikspieren, ongeveer de dingen die ik ook bij Thaiboksen moet doen.

Volgende keer als die zou komen een pose.

Nee ik heb die niet als me hyvesfoto, gewoon een normale foto xD

 

[Gast 2315]

monster onderarm, als ik jou was zou ik het zo laten.

 

[arnoldfan]

Denk nu ongeveer jaar of 2: Doel weet ik eigenlijk niet, ik ben elke avond met gewichten klooien, rek en strek ook buikspieren, ongeveer de dingen die ik ook bij Thaiboksen moet doen.

Volgende keer als die zou komen een pose.

Nee ik heb die niet als me hyvesfoto, gewoon een normale foto xD

Klik om te verkleinen...

Elke avond klooien ?

Ga 3 x per week 1/1.5 uur trainen met gewichten en train verschillende spiergroepen....borst benen schouders biceps triceps rug kuiten.

Als je hier veel leest komt het wel goed.

 

[seagal]

hij traint al 2 jaar..



kerel ga eten en harder trainen

Verdiep je in de materie! Dan ben je een beest op je 18de

 

[arnoldfan]

2 jaar kerel, wat heb je allemaal gedaan, zorg dat je 200 gram eiwitten binnenkrijgt verspreid over 6/8 maaltijden.


Eet ook veel koolydraten.

 

[teh maniac]

goeje definitie in je schouders triceps knalt er ook echt uit !!! enkel je lats zijn mss wat minder , en je hebt blokken waar marcus ruhl zelfs niet tegen op kan, en hOly foking shit man wat een definitie in die quads van je !!!!! men hele familie zit nu voor de pc om jou olympia award winning fysiek te bewonderen ! topper !!!

 

[jurriaan]

http://davebarneveld.hyves.nl/fotos/410995887/0/CYYR/

Kijk zijn hyves